很多人經(jīng)常會感覺鼻子不舒服，甚至有時候還出現(xiàn)流鼻血的情況，有的人流鼻血情況不嚴(yán)重可能不會很在意，但是有的人經(jīng)常會流鼻血，這時候要考慮是不是其他的疾病導(dǎo)致的，有人說是因為維生素的缺乏，那流鼻血吃維生素C管用么？流鼻血還可以吃什么維生素？

1、吃維生素C管用么

流鼻血吃維生素C在某些情況下管用。

如果是由于空氣太過干燥或者是鼻腔鼻竇環(huán)境不夠濕潤導(dǎo)致黏膜太脆易破裂出血的流鼻血情況，吃維生素C是管用的。

2、為什么吃維生素C管用

維生素C是形成膠原蛋白的物質(zhì)之一，膠原蛋白能幫助粘液很好的附著于鼻竇與鼻腔內(nèi)，保證鼻竇與鼻腔環(huán)境的濕潤，增加鼻腔鼻竇黏膜的韌性，促進(jìn)黏膜出血點(diǎn)的愈合，避免頻繁出血。

3、還可以吃的維生素

(1)維生素P

維生素P能防止維生素C被氧化而受到破壞，增強(qiáng)維生素C的效果，還能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，幫助黏膜愈合和防止流鼻血頻繁發(fā)生。

(2)維生素K

維生素K也稱為凝血維生素，與血液凝固必不可少的凝血酶原合成有關(guān)，能促進(jìn)血液正常凝固。

缺乏維生素K時會導(dǎo)致出血時間延長，甚至出血不止的情況，所以流鼻血時還可以選擇適當(dāng)補(bǔ)充維生素K，以幫助止血。

4、流鼻血要分情況對待

天氣燥熱，人在生氣、發(fā)怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上逆，導(dǎo)致鼻腔出血。另外，飲酒、食用過多的辛辣食物，也可能導(dǎo)致肺熱，使人流鼻血。此外，人在陽光下暴曬能導(dǎo)致頭部的血管擴(kuò)張，引起鼻子出血。因此，要避免這些情況，以減少流鼻血的可能。

夏天鼻子出血，除了氣候干燥的原因外，宋海濤教授認(rèn)為，還與人的年齡段有關(guān)。天氣干燥時，老年人的鼻涕中很容易有帶血絲的癥狀。如果老人突然發(fā)生鼻子流血很多，不容易止住的情況，就應(yīng)該懷疑是不是患了高血壓，最好到醫(yī)院去檢查一下。

年輕人流鼻血還與勞累、運(yùn)動等有關(guān)。特別是年輕人愛運(yùn)動，經(jīng)常是在運(yùn)動時，鼻子突然就流起血來。一般情況下，這些出血癥狀，患者自行止血即可。但是，毫無征兆，突然流鼻血者最好去醫(yī)院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。