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改善經(jīng)前期綜合征的飲品，喝了它能預(yù)防經(jīng)前期綜合征[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:37 經(jīng)前綜合征預(yù)防經(jīng)前期綜合征 大中小

經(jīng)前期緊張綜合征是指育齡婦女在月經(jīng)前7～14天反復(fù)出現(xiàn)一系列精神、行為及體質(zhì)等方面的癥狀，月經(jīng)來(lái)潮后癥狀迅即消失?；剂私?jīng)前期綜合征也別慌，可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)理，下面給大家推薦適合經(jīng)前期綜合征的飲品。

改善經(jīng)前期綜合征的飲品，喝了它能預(yù)防經(jīng)前期綜合征(1)

1、仁山楂汁

春砂仁9g，素馨花6g，山楂15g，白砂糖30g。素馨花、山楂洗凈放鍋內(nèi)，加水1000ml，煮沸15分鐘，后下春砂仁;加入冰糖溶化，分次飲用。用于經(jīng)行乳房脹痛、經(jīng)行頭痛等。

2、金馬蹄茅根飲

郁金12g，馬蹄60g，茅根30g，冰糖30g。將郁金、馬蹄、茅根同放入鍋內(nèi)加水1000ml，，中火煮30分鐘，加入冰糖融化，可頻頻飲用。用于肝經(jīng)郁熱型經(jīng)前期緊張綜合征。

3、葉淮山露

橘葉30g、懷山藥30g，白芍15g，白砂糖30g。將橘葉、白芍放入鍋中，加水適量，煎湯取渣備用。溫水浸泡淮山藥1小時(shí)，放入攪拌機(jī)中攪拌成濕粉狀，與橘葉、白芍湯同放入鍋內(nèi)加入白砂糖煮沸即可食用。用于經(jīng)行情志異常、乳房脹痛患者。

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