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蒲公英根的功效與作用?蒲公英茶的功效與作用及食用方法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:41 蒲公英喝茶泡茶茶葉

可能很多人都不知道蒲公英其實是一種中藥材,蒲公英根經(jīng)常被大家用來泡茶喝,有很好的養(yǎng)生效果,女性喝了不僅能美容養(yǎng)顏,還有很好的清熱解毒的功效,一般在藥店或者是茶葉店都是可以買到的,其實大部分的人都沒有喝過蒲公英,也不知道怎么喝。

蒲公英根的功效與作用?蒲公英茶的功效與作用及食用方法?(1)

1、清熱解毒

隨著飲食重口味的加重,現(xiàn)代人動不動就上火,蒲公英是寒性食物,其根寒性更重,對于有內(nèi)熱或者上火癥狀的人來說,吃一些蒲公英根有很好的緩解作用。

2、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養(yǎng)成分,用蒲公英根泡水可以抑制濕疹和皮炎,改善面部肌膚問題,還有去除色斑、美白肌膚的作用。

3、利尿消腫

蒲公英中含有豐富的礦物質,其中的鉀元素具有利尿消腫的作用,常用于消除水腫和改善泌尿問題,日常有水腫和泌尿方面問題不妨用蒲公英根泡水喝。

4、預防貧血

在蒲公英根中含有豐富的礦物質,其中鐵元素含量是比較豐富的,日常用蒲公英根泡水喝可以幫助身體補充鐵元素,還能幫助預防缺鐵性貧血。

5、消炎抗菌

蒲公英根中含有一些消炎殺菌的成分,對于一些常規(guī)的細菌,例如金色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等細菌有明顯的抑制作用,所以,日??梢院纫恍┢压⒏?,保健又養(yǎng)生。

6、提高身體免疫力

蒲公英根中含有消炎殺菌成分,經(jīng)常食用可以保健身體,蒲公英根中還含有菊糖、葡萄糖等物質,可以增強身體抗毒能力,對于身體免疫力的提高也很有好處。

7、食用方法

材料:蒲公英根、熱水。

方法:蒲公英根屬于干制品,要用熱水沖泡醒茶,然后倒水沖泡,蒲公英微苦,可以根據(jù)個人口味需求加入白砂糖或者冰糖,待水溫后飲用。

8、蒲公英發(fā)霉還能泡茶嗎

建議不要食用。

食物發(fā)霉是細菌產(chǎn)生的霉變作用,一般不建議再食用,而且蒲公英是中草藥,霉變后容易產(chǎn)生副作用,食用后對身體不僅無益還會有所損傷。

建議:蒲公英市場價格也不貴,建議將發(fā)霉的蒲公英扔掉。

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