女性的乳房乳房的發(fā)育是受很多因素影響的，有的女性錯(cuò)過(guò)了青春期的最佳發(fā)育時(shí)期，現(xiàn)在的乳房是很小的，這也會(huì)讓自己感到十分自卑，有的人說(shuō)乳房是可以摸大的，那么，乳房會(huì)越摸越大嗎？乳房會(huì)不會(huì)越摸越大？一起來(lái)了解一下吧！

1、影響乳房大小的因素

乳房的大小與種族、遺傳以及人的胖瘦等多種因素有關(guān)。一般我國(guó)女性的乳房比西方女性的要小，另外體型細(xì)長(zhǎng)偏瘦的女性乳房偏小，而比較豐滿肥胖的女性乳房較大。體重不過(guò)百，不是平胸就是矮。這句玩笑話也一定程度體現(xiàn)了身材對(duì)乳房的影響。

在乳房發(fā)育過(guò)程中，起到至關(guān)重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。正常女性青春期后，卵巢分泌雌激素可以促進(jìn)并維持女性的第二性征發(fā)育，如果女性到16歲，乳房組織不能充分發(fā)育而滯留在兒童階段的乳房狀態(tài)，也無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，其原因主要可能是性腺發(fā)育不好，例如先天性卵巢發(fā)育不良，先天性無(wú)卵巢等。

2、影響乳房發(fā)育的情況

1、過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足

長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，必然會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成分之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

2.青春期內(nèi)分泌紊亂

青春期性知識(shí)缺乏和少女的羞辱感會(huì)導(dǎo)致心理障礙引起內(nèi)分泌紊亂，影響乳房正常發(fā)育。

3.束胸或內(nèi)衣尺寸錯(cuò)誤

有青春期少女由于心理障礙而把胸部束起來(lái)，或內(nèi)衣尺碼錯(cuò)誤，易造成乳房發(fā)育不良。

過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。

4、趴著睡覺(jué)

偶爾一次趴著睡覺(jué)沒(méi)什么關(guān)系，但是長(zhǎng)期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到過(guò)多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò)，乳房血液循環(huán)不良。

5.缺乏體育鍛煉

由于長(zhǎng)期缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌肉不發(fā)達(dá)。

6.遺傳因素

3、按摩對(duì)乳房有影響嗎

按摩使用的精油含有一定的激素成分，另外按摩一定程度可以促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，使胸部皮膚更加有彈性，所以看起來(lái)比按摩前會(huì)有一定的效果。

但是，按摩可以刺激卵巢分泌雌激素增多的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，卵巢分泌激素主要受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)。通過(guò)按摩使乳房有很大程度增大，屬于夸張說(shuō)法。

4、乳房太小怎么辦

乳房比較平坦的女性不需要自卑，自信、健康的女人最美麗。如果覺(jué)得乳房特別小，要去醫(yī)院檢查是否存在乳房發(fā)育不良以及其原因：

1、如果乳腺發(fā)育不良是激素分泌紊亂引起的，及時(shí)治療原發(fā)病，適當(dāng)補(bǔ)充激素。

2、如果乳房發(fā)育不良是由于慢性營(yíng)養(yǎng)不良，慢性消耗性疾病引起的，就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，治療慢性病。

3、如果乳房發(fā)育不良是因過(guò)分消瘦，胸大肌發(fā)育不良等引起，則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體重，同時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是胸部肌肉的鍛煉。當(dāng)胸部肌肉發(fā)育良好時(shí)，乳房自然豐滿。注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，不要過(guò)分地節(jié)食，保持一定的體重。

4、如果乳房發(fā)育不良是遺傳性，則可以通過(guò)隆胸術(shù)來(lái)解決，假體隆胸是一項(xiàng)很成熟的醫(yī)學(xué)美容整形術(shù)，能夠解決女性的胸部煩惱，但要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

乳房的大小在人與人之間存在很大差異，一般均屬正常情況，只有極大或極小時(shí)才需要到醫(yī)院檢查。乳房大小關(guān)乎美觀，而是否健康則關(guān)乎生命。女性朋友應(yīng)定期進(jìn)行體檢，關(guān)注乳房健康，使自己變得健康、漂亮!

5、女性乳房不下垂方法

1、撫摸背部

以單手盡量往后背摸，維持約10秒，再左右交替重復(fù)動(dòng)作5-10分鐘。

2、挺胸運(yùn)動(dòng)

有效增進(jìn)肌膚緊實(shí)度，于運(yùn)動(dòng)時(shí)，確保胸肌保持彈性，身形更見(jiàn)玲瓏。

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

做伸展及擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，可鍛煉胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

4、雙手張臂

頭向前，身體伸直，然后雙手握拳，手臂擺于胸前，雙腳張開(kāi)與膊平衡，雙臂分別左右展開(kāi)，肌肉同時(shí)用力。

5、呼吸動(dòng)作

雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣，呼氣時(shí)就將膝蓋向外拉開(kāi)5至10秒。

6、胸前合掌

雙手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推壓，每日做5至8次左右。