女性在月經(jīng)期的時(shí)候，有些癥狀是能反映健康狀況的，比如經(jīng)血的情況。經(jīng)血總是有不同的情況，有時(shí)候經(jīng)血量很少，有時(shí)候會(huì)變多，經(jīng)血的顏色也是有變化的，經(jīng)血顏色偏黑就是有問題。那么，女性月經(jīng)血黑怎么回事？女性月經(jīng)少而黑怎么辦？

1、經(jīng)血少而黑的原因

第一個(gè)原因是：雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

第二個(gè)原因是：月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外，宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。

第三個(gè)原因是：無排卵性月經(jīng)，一般表現(xiàn)為女性的月經(jīng)周期少于21天，沒有成熟的卵泡、黃體生成，無孕激素分泌，雌激素水平隨著卵泡的生長(zhǎng)及萎縮而發(fā)生增減，而當(dāng)雌激素水平突然下降時(shí)，就會(huì)發(fā)生撤退性出血而出現(xiàn)月經(jīng)來潮，但這種情況下月經(jīng)量會(huì)很少。

2、經(jīng)血黑的調(diào)理方法

1、生姜敷神門、足三里穴

位置

神門穴：位于人體手腕部，仰掌取穴，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處；

足三里穴：正坐屈膝，于外膝眼直下三寸，距離脛骨前嵴-橫指處取穴；

準(zhǔn)備適量的生姜芽，仔細(xì)剝出里面的細(xì)芽，扔掉外面的殼，然后搗碎，貼在患者右側(cè)神門穴；再取一小段甘草搗爛或搗碎，貼在右側(cè)足三里穴。將這兩個(gè)部位的藥貼用膠布固定，晚上貼好，早上起床后取下來。

功效：可以通絡(luò)調(diào)氣，促進(jìn)經(jīng)血運(yùn)行，改善經(jīng)血量少發(fā)黑癥狀。

2、指壓三陰交、腎俞穴

位置

三陰交穴：正坐或仰臥，內(nèi)踝尖直上3寸處，脛骨內(nèi)側(cè)后緣取穴。

腎俞穴：第2腰椎左、右約1厘米處。

將手握拳，一面吐氣一面強(qiáng)力敲打三陰交穴，每10次作為一組，反復(fù)按壓3組。然后用兩手拇指強(qiáng)力按壓在第2腰椎左、右約1厘米處的腎俞穴，每次按壓20下。

功效：可促進(jìn)經(jīng)血活絡(luò)，改善經(jīng)血發(fā)黑、月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象。