叛逆是青春期孩子的共性,基本上所有的孩子都會經(jīng)歷叛逆。青春期的心理有一個發(fā)育的階段,并且青春期的孩子需要正確的心理引導,這樣才利于青春期的心理健康。那么,青春期叛逆有哪些表現(xiàn)?青春期叛逆的表現(xiàn)有哪些呢?一起來了解一下吧!
1、不喜歡被說教,“我的事情我作主!”“我不要你管!”這是他們反抗的聲音。特別是長輩啰嗦的教育勸告,有問題不與長輩商量。常與家長老師對抗,頂嘴。以證明自己的長大。
2、以自我為中心。他們我行我素,“讓別人去說吧”,自己喜歡怎樣就怎樣,當有矛盾或者碰壁,也不會輕易向老師家長求助,自己用自己的方式解決問題,聽不進正確的勸告建議,不理會別人的感受。為了顯示自己的與眾不同,常常穿著和言行表現(xiàn)怪異,通過這些不良行為去表現(xiàn)自我。
3、對正統(tǒng)的東西看不順眼,對正當?shù)男袨?、?yōu)秀正派的人持敵對態(tài)度,進行打擊諷刺,喝倒采。
4、故意唱反調,故意違反規(guī)章制度,學校不允許燙發(fā)染發(fā),我偏偏要染成黃色,挑戰(zhàn)學校老師權威。
5、易怒,沖動好斗而不理智,報復心與破壞力強,以暴力壓服別人。
1、應該學習基本哲理和道德的理論,樹立正確的人生觀和遠大的理想,使自己變成一個高尚的人。
做到心胸開闊,知足常樂,不患得患失,不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是少女健康心理的基本要素。
2、要充分了解自己,愉快地接納自己,即要有自知之明。
一個人生活在客觀環(huán)境中,就要使自己和環(huán)境相適應,做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學習和工作中,能恰如其分地表現(xiàn)自己,并能理智地避免去做那些自己力所不及的事,這樣才能少失敗,也少煩惱。過高估計自己,好高騖遠,結果卻所愿不隨;而過低估計自己,卻又常常錯過了近在眼前的有利機遇,使自己終生一事無成,并經(jīng)常處于自苦、自危、自慚、自卑、自惑等不良心態(tài)的困擾之中,甚至走上自毀的道路。要善于控制自己的情緒,要能經(jīng)受起悲痛、歡樂、失望等的刺激。心理健康的少女,必須有較強的自制力,培養(yǎng)自我疏導、自我超脫的精神;學會抑制內(nèi)心情感的起伏和客觀保持平衡,以求得有效地適應。
3、能和周圍的人建立起良好的關系。
一個心理健康的少女要培養(yǎng)與他人保持良好關系的能力。在學習、生活與工作中,逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人,學會新生別人的權益和容忍他人的短處和缺點。在與人交往中,處處與人為善,并信任尊重他人,不要輕易對人表示忿怒或怨恨的態(tài)度。這樣,才會有更多的朋友,不使自己陷入落落寡歡的狐獨之中。
4、注意勞逸結合。
學習、工作適度,業(yè)余生活豐富多彩,才能保護大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當?shù)膭谝輰τ诒3中睦斫】禈O為重要。總之,心理健康的少女應該是襟懷坦蕩,目光遠大,熱愛生活,信心百倍,精神愉快,活潑可愛以及孜孜不倦,奮發(fā)上進的。
5、科學地、客觀地、勇敢地面對現(xiàn)實、適應現(xiàn)實。
現(xiàn)實生活不都是花團錦簇、五彩斑斕,而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾沖突;人生的道路不都是平坦的,常有阻礙和曲折。當受到挫折時不悲觀,不失望,而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面;同樣,在勝利和成功的面前,也不可忘乎所以,妄自尊大。正確協(xié)調自己和環(huán)境的關系,保證速寫的心理反應。
溫馨小貼士:青春期女孩要多參加活動,讓自己享受在快樂的氛圍內(nèi),才能有一顆積極向上健康的心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起