人一生下來就要做各種檢查,體檢是對(duì)身體健康的重視,也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病的有效手段,男人一生種多少都會(huì)遇到尿頻,尿急,性生活不和諧等情況,定期的身體檢查有助于提前發(fā)現(xiàn)病情并保養(yǎng)。那么男人需要做哪些檢查?青春期男生需要做哪些檢查?
1、兒童及青春期:檢查有無包莖、外生殖器畸形、隱睪、丁丁發(fā)育不全等。
2、20~50歲:由于正處于性活動(dòng)比較頻繁的年齡段,男性應(yīng)開始注重性功能檢測(cè),如性功能減退、勃起功能障礙等,以及前列腺檢查,看是否有前列腺增生和前列腺炎,生育年齡的男性要注意精子的活力檢查。由于心理因素引起的性生活不協(xié)調(diào),在體檢時(shí)和男科醫(yī)生聊聊天,也許能打開“心結(jié)”。
3、50歲以上:建議每年查一次前列腺特異性抗原檢查,每1~2年做一次前列腺超聲。
1、含碘高的食品
體檢前兩周不要食用含碘量高的食品,如深海魚油、藻類、海帶、海魚、海蜇皮等,由于這些海產(chǎn)品含碘量高,會(huì)影響甲狀腺功能檢測(cè)。
2、含嘌呤類的食物
中年人每年做健康體檢時(shí),要注意檢測(cè)血液的尿酸濃度,由于嘌呤類的食物對(duì)尿酸檢測(cè)有影響,所以不要吃含嘌呤類的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食品。
3、動(dòng)物血液制品
動(dòng)物血液制品對(duì)大便潛血試驗(yàn)檢查有一定影響。
4、含糖食品
體檢前盡量不吃各種甜食、飲料等,這些食品含糖量高,對(duì)血糖、尿糖的檢測(cè)有一定影響。
5、高蛋白食品
如雞蛋、肉類等,以免影響對(duì)腎臟功能的檢測(cè)。
6、高脂肪食品
如果吃了高脂肪的食物,如肉類、動(dòng)物內(nèi)臟等,血脂會(huì)上升,影響血脂的檢測(cè)。
此外,體檢前一日晚餐應(yīng)盡可能吃清淡的食物,晚上十點(diǎn)以后請(qǐng)勿進(jìn)食,但可喝適量的水,請(qǐng)勿飲酒,勿勞累;體檢當(dāng)天清晨空腹,勿服藥(降壓藥或降糖藥除外);勿飲水;勿攜帶貴重物品;體檢當(dāng)日清晨可提前留置尿、糞便標(biāo)本,取尿液標(biāo)本時(shí)需取中段尿;穿著簡(jiǎn)單,衣、褲、鞋等力求解脫方便。女性勿穿連衣裙、高筒襪、連褲襪,男子不要打領(lǐng)帶,穿高領(lǐng)套頭衫、或緊袖上衣、緊身褲,以避免麻煩;精神放松用一種平常的心態(tài)去參加體檢,切忌緊張,以使檢查結(jié)果得到客觀、真實(shí)的反映。檢查過程中若出現(xiàn)不適或疼痛,及時(shí)向操作的醫(yī)護(hù)人員提出,不可勉強(qiáng)堅(jiān)持,以免發(fā)生意外。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起