大部分男生都看過A片,甚至很多非常年輕的男孩子也看A片,可以說很多人的啟蒙性教育就是從A片中學(xué)到的,許多男生非常喜歡,甚至沉迷于其中,天天看,常常一邊看一邊自慰,那么男生??碅片會性早衰?男生??碅片影響性能力嗎?
有調(diào)查顯示,長期看色情片的年輕男性,性能力可能會早衰30年,到50歲時就難以喚起欲望。
經(jīng)常看色情片還會發(fā)生“色情上癮”現(xiàn)象,如果一天看不到色情信息,就會無精打采、渾身無力,就連偉哥都幫不上忙。因為藥物只能導(dǎo)致生理上的勃起,而無法令你體驗到同房的愉悅快感。
專家表示,要遏止以上危險現(xiàn)象,最好的辦法是不惜一切代價避免網(wǎng)絡(luò)色情。一般戒除色情片需要6~12個星期的“重啟期”,之后就能恢復(fù)正常性生活。
1、下腹部摩擦
臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?
2、腹股溝按摩
臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。對增強欲望,提高精力有一定作用。
3、摩揉睪丸
將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉(zhuǎn)30-50次,再向輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置于星丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。
4、摩擦雙耳
晨起時,用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起