男生到青春期后第二性征發(fā)育，胡子就長(zhǎng)得非常常，就需要經(jīng)常刮胡子了，刮胡子是男性朋友都會(huì)做的事情，有些胡子長(zhǎng)的快的，可能需要每天都刮胡子，那么男人刮胡子有什么講究嗎？男人刮胡子的最佳時(shí)間是何時(shí)？男人刮胡子要注意什么？

1、男人刮胡子有講究

對(duì)很多男士而言，每日剃須成了每天的必需功課。剃須也要有講究，首先最好不要在洗澡和體育運(yùn)動(dòng)之前刮臉。另外不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。

數(shù)據(jù)顯示，剃須刀的含菌數(shù)要比馬桶蓋還多125倍。因此，剃須刀每次用完后都要清潔，使用2~3次后需將刀片放入酒精內(nèi)浸泡再用棉花擦干備用。刀片型的剃須刀每次使用后，將刀片取出，用刷子去掉上面的殘留物。而電動(dòng)剃須刀清潔時(shí)需用小刷子刷凈刀架，再用棉花球蘸上酒精輕輕擦拭掉刀片上的油垢。

另外，用刀片刮臉時(shí)，臉部肌肉不要過(guò)于緊張，這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。不要從不同方向刮同一地方的胡須，不要使用太舊甚至生銹了的刀片。使用剃刀剃須時(shí)，不要在干爽的胡須上進(jìn)行。

刮胡子最好在起床20分鐘后，這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。

尤其年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。（王俊寧）

2、胡子長(zhǎng)得快的原因

1、新陳代謝旺盛

一般來(lái)說(shuō)胡子的生長(zhǎng)速度與個(gè)人的新陳代謝有直接的關(guān)系。越是年輕的男士新陳代謝越旺盛，也就是說(shuō)毛發(fā)生長(zhǎng)得越快，自然而然胡子也長(zhǎng)得比較快。

2、青春發(fā)育期

胡子是男人的第二性征，主要由垂體刺激產(chǎn)生雄性激素而促進(jìn)胡須的生長(zhǎng)，這種情況一般發(fā)生在男性的青春期，屬于正常的生理現(xiàn)象。

3、毛囊受體多

胡須的生長(zhǎng)受到毛囊受體的影響，毛囊受體越多，胡須就長(zhǎng)得月茂盛，正是因?yàn)槊沂荏w的存在，所以雄性及速度分泌旺盛的男人，胡須的形狀不盡相同，受體越多胡須越濃密，受體越發(fā)達(dá)，胡須長(zhǎng)得越快。

4、經(jīng)常用刀刮胡子

很多男性朋友胡須長(zhǎng)出來(lái)以后喜歡用刀刮胡子，這樣會(huì)使胡須長(zhǎng)得更快，更粗。

因?yàn)椋河玫豆魏尤菀状碳ず毜母?，從而使胡須長(zhǎng)得更粗、更快。

5、雄激素過(guò)于旺盛

男性成年后胡須瘋長(zhǎng)可能是由于體內(nèi)雄激素分泌過(guò)于旺盛（例如患有腎上腺腫瘤），胡須就會(huì)在過(guò)量的雄激素的刺激下瘋狂的生長(zhǎng)。

6、服用過(guò)多的雄性激素食物

成年男性胡須長(zhǎng)得快除了由于雄激素分泌過(guò)于旺盛以外，還可能是由于服用了激素類藥物或者食物，造成體內(nèi)雄激素過(guò)量，從而導(dǎo)致胡須長(zhǎng)得快。

7、過(guò)度熬夜

在正常的生活節(jié)奏下，白天身體內(nèi)的雄性激素分泌相對(duì)較多，夜間分泌相對(duì)較少，所以白天胡子長(zhǎng)得比較快。

但是，如果經(jīng)常熬夜，身體各個(gè)器官不停的工作，新陳代謝增強(qiáng)，雄性激素隨之分泌增多，胡須也就長(zhǎng)得比較快。