我們生活中的食物有很多,不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那你們吃過橄欖嗎?橄欖是一種生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的食物,那你們知道橄欖的功效與作用到底有哪些呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下橄欖的功效與作用。
1.用于肺胃熱盛,咽喉腫痛。如《王氏醫(yī)案》青龍白虎湯,以本品與鮮蘿卜煎湯服。亦可單用本品噙含。
2.用于胃熱口渴,或飲酒過度??捎帽酒方g汁或熬膏服
3.用于食用河豚等魚所致的胃腸不和,嘔逆腹瀉等。如《隨息居飲食普》方,以本品絞汁煎濃湯服。
1.橄欖蘿卜蒲公英粥
原料:橄欖50克,蘿卜100克,蒲公英15克,粳米50克。
做法:
1.將上物搗爛,裝入小布袋中,
2.加水適量,水煎20分鐘后,撈去藥袋。
3.再加入淘凈的粳米,溫開水適量,煮成稀粥。
營(yíng)養(yǎng)提示:
平時(shí)要鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意口腔衛(wèi)生。
2.橄欖煲冰糖
原料:鮮橄欖60克。
做法:
將橄欖擇凈,搗爛,加冰糖適量,清水2碗煎至1碗,去渣,慢慢咽飲,每日1劑。健康知識(shí)
營(yíng)養(yǎng)提示:
本食療主治百日咳等疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起