在青春期的時(shí)候男生和女生都是非常容易出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題的，例如最為常見的就是許多人都常常會長青春痘，而青春痘的存在是非常影響人們的外在形象的，所以許多男生就希望能夠有效地護(hù)膚祛痘，那么青春期的男生怎么護(hù)膚？青春期怎么護(hù)膚祛痘？

1、青春期男生皮膚保養(yǎng)

第一，清洗皮膚

人體的面部皮膚整天暴露在外面，所以要經(jīng)常清洗，特別是晚上睡覺前，要用溫水和洗面奶或者香皂將面部的灰塵和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已經(jīng)長了痤瘡的話，最好每次都要用溫水洗臉，溫水可以溶解皮脂，使臉部洗得更加干凈。如果有條件的話，最好每天都要洗澡，用水沖掉皮膚表面的汗液、灰塵等。

第二，注意飲食營養(yǎng)

青春期男生皮膚保養(yǎng)。飲食與皮膚的健康和美麗息息相關(guān)，例如油性皮膚的青春期男孩應(yīng)該多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮膚的男孩則適合多吃高脂肪的食物，才能保證皮膚的光澤潤滑。而白開水則是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白開水，可以保證皮膚濕潤光艷。

第三，適當(dāng)使用護(hù)膚品

由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以應(yīng)該適當(dāng)為自己的皮膚挑選合適的護(hù)膚品，并且根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)進(jìn)行有目的的補(bǔ)水或是去脂。例如干性皮膚就應(yīng)該用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮膚則可以選用清潔霜洗臉，并且兩三天用一次磨砂膏徹底清除毛孔內(nèi)的污穢和皮脂。青春期男孩切不可因?yàn)榕率褂米o(hù)膚品被笑話而不用。適當(dāng)?shù)厥褂米o(hù)膚品會使皮膚錦上添花，更有魅力。

第四，睡眠充足

青春期男孩由于學(xué)業(yè)壓力重，就有熬夜看書的習(xí)慣，特別是一到了快要考試的時(shí)候，熬夜讀書的就更多了，這些都對皮膚有很大的傷害。如果晚上睡眠時(shí)間不夠8個(gè)小時(shí)，就會出現(xiàn)面容憔悴、黑眼圈甚至皮膚松弛等癥狀。

很多人認(rèn)為青春期男生處于發(fā)育期，重要不是處于護(hù)理皮膚上，但青春期男生忽略了皮膚保健，就會滋生皮膚問題，影響情緒，所以了解了青春期男生皮膚保養(yǎng)之后，大家可以適當(dāng)?shù)膶η啻浩诘钠つw，對針對性的護(hù)理工作。

2、護(hù)膚祛痘

(1)深層清潔面膜

臟空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不發(fā)炎才怪，一周敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點(diǎn)、久點(diǎn)，把造成再次發(fā)炎的壞東西都吸出來。

(2)清潔工作要做好

徹底清潔將細(xì)菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環(huán)境?？组_口的角質(zhì)會跟著新陳代謝將老化角質(zhì)脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質(zhì)越堆越厚后，油脂無法排出就會形成痘痘!

(3)一周做兩次去角質(zhì)

去角質(zhì)產(chǎn)品讓老廢角質(zhì)不堵塞毛孔，有粉刺問題一周兩次，讓粉刺不聚集成痘痘變成臉上危機(jī)，已經(jīng)變成痘痘肌的要詢問醫(yī)生意見才不會越用越糟糕。

(4)選擇去油的洗面品

油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產(chǎn)品把臉上油分帶走后，還是要做保濕工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗凈作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免皮膚因?yàn)檫^于干燥而脆弱敏感。

(5)控油護(hù)膚品

調(diào)節(jié)荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油+細(xì)菌，痘痘消了，細(xì)菌生命力減弱，控油產(chǎn)品接著平衡皮脂量，讓膚質(zhì)漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機(jī)會長出來。

(6)加強(qiáng)爽膚水對肌膚水分補(bǔ)充

對于痘痘肌膚來說，是由于出油引起的，而出油是因?yàn)槿彼鸬模砸欢ㄒ訌?qiáng)對于肌膚的水分補(bǔ)充，而化妝水是一個(gè)最直接的補(bǔ)水方法。