青少年的各方面都需要注意,除了要補充充足的營養(yǎng)以外,還要注意對口腔健康的注重??谇怀俗⒁庑l(wèi)生以外,還要預(yù)防一些常見的口腔疾病,如蛀牙、牙周炎等,那么,青少年應(yīng)該怎么保護牙齒?青少年如何保健牙齒?一起來看看吧!
專家提醒,對牙齒的美白要有正確的認識。正如膚色有個體差異,每個人的牙齒亮白度也有不同。這正是牙科醫(yī)生為病人假牙選色時,專門有一個比色系列,因人而異的原因。奉勸大家不要一味追求“白”,要走出“越白越好”的誤區(qū)。與自己的膚色相宜的牙色才是自然、協(xié)調(diào)的美。
其實,要保持牙齒的長期潔凈、美白,刷牙是一種簡單易行、行之有效的基本方法。將沉積在表面的污點、色斑去除掉,就能使牙齒恢復(fù)自然、本色的美白。牙膏中的摩擦劑、發(fā)泡劑等的作用是摩擦清除牙齒表面的污垢以達到潔齒爽口,有些牙膏還添加一些有效成分,減緩牙結(jié)石的形成,抑制煙斑、茶垢等色素在牙齒表面粘附。刷牙的正確方法是上下顫動掃刷,每個部位重復(fù)至少5-6次。選擇合適的牙刷,掌握正確的刷牙方法,做到有效刷牙。平時少喝咖啡、有色飲料,少抽煙,嚼檳榔等,減少色素沉淀。此外,可以去醫(yī)院洗牙。洗牙也就是由醫(yī)生幫你徹底的刷牙,將你平時忽略或不便刷到的細微之處來個大掃除。
但是對于內(nèi)源性的著色牙,以上方法就無能為力了。目前較常見的方法有藥物漂洗法。但由于受影響的主要是深部的牙本質(zhì),所以不耐久,有“色澤反彈”現(xiàn)象。對顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙等收效甚微。另外還可選擇冠修復(fù),簡單講就是給灰黃的牙齒穿上亮白的外衣。
總之,在健康的前提下追求牙齒美白,這才是我們崇尚的理念。
正常牙色牙冠的表面覆蓋著一層琺瑯質(zhì),醫(yī)學(xué)術(shù)語叫牙釉質(zhì),正常厚度約2-2.5毫米。下方是牙本質(zhì),顏色呈黃色或淡黃色。一般來說,鈣化程度越高,釉質(zhì)越透明,下方的黃色更易透過而顯色,故正常健康的牙冠一般呈淡黃、半透明的象牙色。幼兒時期的乳牙鈣化程度較低,透明度低,呈乳白色,比替換的恒牙更顯白。即便同一顆恒牙,隨著年齡的增長,牙色也逐漸變黃,所以年輕人的牙齒又比老年人顯白。
異常牙色的形成原因牙齒著色分外源性和內(nèi)源性。前者可以是由于常吃含有色素的食物或藥物,如茶、咖啡、中藥等,色素沉積在牙面上,或者由于經(jīng)常吸煙,煙斑掩蓋了原有的牙體色澤而黯然無光。內(nèi)源性著色則是在牙齒發(fā)育期間受到藥物、微量元素或全身狀況的影響,如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果你的門牙明顯灰黑、黯淡,可以回憶一下是否有過磕碰、外傷。另外,牙神經(jīng)被處理過的牙,由于血供的改變,也會引起牙色的變化。
青少年的牙齒保健常識,就是以上給大家介紹的這些,正確的牙齒保健方法,能夠促進男性朋友牙齒的血液循壞,也會使我們的牙齒更加的堅固,在生活中,男性朋友們也要養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣,保護好自己的牙齒。
(1)牙齒不好容易得癌
要是我們牙齒不好的,其實更加的會讓我們的身體弱不禁風的。要知道,對于很多頭部腫瘤疾病來說,牙齦腫脹可是罪魁禍首之一。非但如此,還有諸如食道癌、頭頸癌、肺癌、口腔癌、舌癌等等,也會因為口腔疾病而大大增加其風險,所以說,我們還是不要大意了,不然的話可是會讓我們的身體很遭罪的。
(2)心臟病的風險度高
除了增加得癌的可能,口腔疾病的話還會導(dǎo)致心臟病的風險升高。據(jù)調(diào)查,要是年紀輕輕就有嚴重掉牙齒的歷史的話,其死于心臟病的風險就會比常人高出三成左右,之所以這樣高的比例主要還是因為如果有牙齒掉了,很容易引發(fā)牙周炎,而其所滋生的毒素、病菌等等就會順勢入侵到血液內(nèi)部,不僅僅會造成血小板的凝結(jié),還會直接在動脈上形成血栓,從而引發(fā)心肌梗死。
(3)會讓腸胃更加遭殃
我們可能很容易明白,要是我們牙齒不好的話,其咀嚼能力就會大大下降,因此,食物的消化只能更多的依賴于腸胃,也就是說不能夠通過牙齒來讓食物充分粉碎的話,無疑也就加重了腸胃的負擔。長期以往,腸胃的分泌功能就會出現(xiàn)很嚴重的影響,出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹脹、惡心、消化不良、便秘等等腸胃癥狀。
(4)記憶力受損嚴重
牙齒不好還會讓我們的記憶力受損的??茖W(xué)家調(diào)查過,當牙齒數(shù)量越來越少的時候,其牙齦問題也就越發(fā)嚴重,在記憶力、思維力上也就越發(fā)不好,這主要是因為口腔有問題的話,腸胃消化的能力也少,其攝入大腦的營養(yǎng)也越發(fā)少,此外,口腔疾病會讓人體的整個循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥,從而影響到人體的認知功能。
除了以上提到的這些,對于孕婦來說,還會引發(fā)牙周病、增加早產(chǎn)兒幾率,此外還對糖尿病、關(guān)節(jié)炎等的疾病控制不利。因此,我們還是要注意我們的牙齒疾病,別讓其擴大危害,從而真正的影響到身體健康。
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