魚肝油是一種很常見的營養(yǎng)品，很多人應該都吃過魚肝油，當然小孩子吃魚肝油會比較多，以為魚肝油中含有對孩子智力發(fā)育有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，所以很多家長會在寶寶很小的時候就給孩子吃魚肝油，那寶寶吃魚肝油吃到多大？寶寶魚肝油吃到什么時候？

1、寶寶吃魚肝油吃到多大

專家建議寶寶吃魚肝油最好吃到2歲。因為寶寶兩歲后戶外活動逐漸增多，維生素D可以通過陽光照射來合成，可以不通過魚肝油來額外補充。

2、什么時候開始吃魚肝油

一般情況下，正常寶寶出生半個月之后就應該給其補充魚肝油，因為胎兒會在出生前在身體里儲存一些鈣、鐵，和維生素D，以解決出生后的營養(yǎng)消耗。但到出生后半個月左右，寶寶身體內(nèi)儲存的維生素D基本上就消耗完了，所以在此時要及時添加魚肝油來補充所需的維生素D。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒或患有消化道疾病等的寶寶則更應在醫(yī)生的指導建議下盡早開始補充魚肝油。

3、寶寶吃魚肝油劑量要求

魚肝油的補充是有劑量要求的，并不是越多越好，短時間內(nèi)攝入過多會引起中毒。正常的寶寶從出生半個月之后就要開始添加魚肝油，飯后每天吃一滴，慢慢增加，但是一天最多不能超過5滴；早產(chǎn)、雙胎兒或患消化道疾病的寶寶更應該在醫(yī)生的指導下添加魚肝油，每天最多不宜超過5—7滴，一個月之后改為每天3—5滴，同時可以補充適量的鈣劑，但是每天不宜超過0.5克。

4、寶寶吃魚肝油的好處

預防和治療維生素A缺乏癥

寶寶吃魚肝油可以預防和治療維生素A缺乏癥。維生素A的主要功能是維持正常的視覺功能、生殖系統(tǒng)、上皮組織等的健康，缺乏易導致干眼癥、夜盲癥、上皮組織結構受損等，影響寶寶的視力及生長發(fā)育。

預防和治療維生素D缺乏癥

寶寶吃魚肝油可以預防和治療維生素D缺乏癥。維生素D的主要功能是促進小腸粘膜對鈣和磷的吸收、骨骼和牙齒發(fā)育等。缺乏易引起佝僂病、骨骼和牙齒發(fā)育遲緩等，具體表現(xiàn)為易驚、多汗、生長慢、牙齒不健全等。

提高免疫力

寶寶吃魚肝油對維持正常的免疫系統(tǒng)功能有很大的幫助，能夠增強寶寶的抵抗力，不容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的感染等，促進寶寶身體的正常細胞代謝。

5、溫馨提示

1.魚肝油并不是吃的越多越好，適量補充即可，否則容易引起中毒現(xiàn)象。

2.市面上的魚甘油種類比較多，其中10:1型不適合嬰幼兒食用，家長最好在醫(yī)生的指導建議下給寶寶服用合適的魚肝油。

3.魚肝油中毒表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡等，若寶寶發(fā)生魚肝油中毒的現(xiàn)象，應立即就醫(yī)治療。

6、嬰兒首選鱈魚肝油

鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外，還含有天然的大腦聰明因子——DHA。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，但人體自身不能合成這類物質(zhì)，而對于處在生長發(fā)育黃金期的寶寶來說，DHA的補充尤為重要。因此，膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用，更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。