癌癥是目前來(lái)說(shuō)的不治之癥，因此這種疾病需要做好預(yù)防工作，而日常生活中有不少食物都具有抗癌的功效，那么常吃什么食物能夠抗癌？日?？拱┏允裁词澄锖茫磕軌蚩拱┑氖澄镉泻芏?，下面就來(lái)詳細(xì)了解這些食物，以及要注意的事項(xiàng)吧。

1、能抗癌的食物

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓是所有水果中抗氧化能力最強(qiáng)的。藍(lán)莓中含有豐富的維生素C、維生素K、錳元素，還有膳食纖維。主要可以預(yù)防結(jié)直腸癌、口咽癌、喉癌、肺癌。

2、香菇

含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用，更能抑制和減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，減少癌癥治療的副作用。

3、柑橘

柑橘中豐富的維生素C可以防止細(xì)胞基因的突變，而柑橘汁中的黃酮可以有效的對(duì)抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黃素和萜類物質(zhì)均有良好的抗癌作用。

4、茶

茶葉中的抗氧化活性非常高，這種物質(zhì)是一種天然高效的自由基的清除劑。多喝茶對(duì)消化系統(tǒng)的腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌以及絕經(jīng)前婦女的乳腺癌都有一定的防治作用。

5、豆?jié){

豆類中含有非常豐富的異黃酮類物質(zhì)，異黃酮類物質(zhì)在人體內(nèi)可以起到抗氧化、誘導(dǎo)細(xì)胞分化的作用，同時(shí)還可以抑制細(xì)胞增殖和血管的形成。這些都可以達(dá)到一定的抗癌作用。

6、啤酒

經(jīng)過(guò)專家的研究發(fā)現(xiàn)啤酒酵母的細(xì)胞壁和菇類治癌物質(zhì)相同，都是屬于癌細(xì)胞的克星。人體飲用啤酒之后，生物體會(huì)產(chǎn)生出對(duì)于癌癥的免疫力，從而達(dá)到抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。

2、藍(lán)莓的禁忌人群

1、腹瀉患者

藍(lán)莓屬于一種高營(yíng)養(yǎng)含量的水果，有通利便利的功效。腹瀉患者吃藍(lán)莓會(huì)加重情況。所以腹瀉患者不適合吃藍(lán)莓。

2、糖尿病人

藍(lán)莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍(lán)莓。

3、腎臟或膽囊疾病慎吃

這類疾病患者要避免吃太多藍(lán)莓，會(huì)加重病情癥狀。

4、適可而止

每次吃藍(lán)莓不得過(guò)多，10-20顆即可。由于藍(lán)莓中的含中草酸鹽，過(guò)量食用，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶體，反而對(duì)身體有害。