我們到知道成熟的女性都有生理期，就是來月經(jīng)，俗稱大姨媽，女性朋友生理期的時(shí)候，常常坐臥不安，小腹也非常不舒服，情緒也變得波動(dòng)易怒，那么你知道嗎，男人也會(huì)有生理期的，那么男人生理的表現(xiàn)有哪些呢？男人生理期有哪些表現(xiàn)？

1、男人生理期表現(xiàn)

眾所周知，大部分女人都會(huì)收到每個(gè)月生理期的困擾。身體的不適，導(dǎo)致了其情緒上的波動(dòng)，就亂發(fā)脾氣了。所以，當(dāng)女人無緣無故發(fā)脾氣的時(shí)候，男人總會(huì)說她生理期又到了。

不知道你是否知道，其實(shí)男人也是有生理期的。所以，在毫無緣由的情況之下，男人突然對(duì)自己漠不關(guān)心，不理不睬的話，不要以為男人在外面有了其他的女人，因?yàn)楹苡锌赡苁撬纳砥诘搅恕?

男人也有生理期，生理期一來，比詩人的靈魂還煩人，比飯后杯盤狼藉還難收拾。對(duì)他們來說，每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“生理期”。

這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，是激素水平變化的結(jié)果。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯?？纯茨腥松砥趤砹硕加行┦裁礃拥谋憩F(xiàn)。

1.坐立不安

男人生理期來的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出坐立不安。你問他發(fā)生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。

坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2.不知道自己要做什么

有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺(tái)調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時(shí)候，平時(shí)很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。

生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。

3.冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動(dòng)說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。

平時(shí)主動(dòng)殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會(huì)過去的。

4.言語不清

你只要仔細(xì)一點(diǎn)便能發(fā)現(xiàn)，有一段時(shí)間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實(shí)那只是最平常不過的生理期而已。

男人生理期的時(shí)候，神經(jīng)會(huì)莫名變得緊繃，話語就在會(huì)緊張的情境之下變化了，可千萬不要認(rèn)為他做了什么對(duì)不起你的事。

5.發(fā)怒

平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚?？墒?，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。

6.抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當(dāng)心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣。

他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復(fù)樂觀的自我，可是他還沒應(yīng)付得來，所以他抽悶煙自己想方設(shè)法。

你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會(huì)在這個(gè)時(shí)候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時(shí)間就會(huì)突然疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)你努力接近丈夫時(shí)，他的反應(yīng)會(huì)令人難以接受。

他會(huì)躲閃，甚至?xí)舐曊f：“走開，讓我清靜一會(huì)兒。”如果你以為愛情就此結(jié)束那就錯(cuò)了。事實(shí)上，這是男人在心理“例假”作用下產(chǎn)生的周期可愛情脫離，既非他的錯(cuò)，也非你的錯(cuò)。

當(dāng)丈夫心理周期來臨時(shí)，太太不要試圖把他拉回來。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他游離在你的關(guān)注之外。過了那幾天，他就會(huì)自己回來。

你需要讓丈夫感到豐富的人生意義，不要讓他把注意力完全集中于事業(yè)得失。想讓丈夫認(rèn)識(shí)到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目標(biāo)，最好的方式就是妻子通過自身的帶動(dòng)，讓丈夫嘗試盡量多的休閑娛樂方式，無論是旅游、健身、收藏還是琴棋書畫，都能達(dá)到這一目的。

2、預(yù)防“娘娘腔”注意

青少年一般在14-16歲左右進(jìn)入變聲期。這個(gè)時(shí)期是他們喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。

首先，應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此，變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物。

其二，主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細(xì)食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅(jiān)果類及油炸類硬且干燥的食物，以免對(duì)喉嚨造成機(jī)械性損傷。

其三，適量多飲水?？蓽p少或清除局部分泌物，避免繼發(fā)感染。

其四，少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭萊等，因這些食物會(huì)刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對(duì)聲帶都不利。更應(yīng)忌煙酒，以防加重局部無菌性炎癥。

其五，進(jìn)食時(shí)宜細(xì)嚼慢咽。切忌快速進(jìn)食，謹(jǐn)防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。