在日常生活中,艾灸是很受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方式,很多人都會(huì)經(jīng)常艾灸,尤其是中年人。艾灸可以起到很好的保健效果,那么小孩發(fā)燒可以艾灸嗎?一般情況下,小孩發(fā)燒是可以艾灸的。艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)身體排毒,加快體內(nèi)新陳代謝,可以有效調(diào)節(jié)體溫,對(duì)退燒有一定的作用。下面讓我們具體來(lái)看看吧!
小孩發(fā)燒是可以艾灸的。
發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來(lái)邪氣相搏斗,機(jī)體免疫力較強(qiáng)的表現(xiàn),一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時(shí),人體內(nèi)環(huán)境失衡,臟腑功能紊亂,特別是小孩,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,易出現(xiàn)驚厥,需要緊急處理。
大椎穴
大椎穴為“諸陽(yáng)之會(huì)”,具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用,既然是老大,必然有其調(diào)和陽(yáng)氣的作用,可補(bǔ)陽(yáng)氣,也可泄氣。
大椎穴還有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
取穴方法:
取穴時(shí)正坐低頭,大椎穴位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動(dòng)頸部,不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。(注:頭低下然后最高的那就是第七頸椎的棘突,然后你就憑著手指的觸覺(jué),往下一點(diǎn)突起的就是第一胸椎了。
身柱穴
身柱穴是小兒強(qiáng)身健體的穴位,被認(rèn)為通治小兒之病。身柱穴在日本醫(yī)學(xué)界被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。
身柱灸可以預(yù)防和治療感冒,對(duì)于小葉肺炎、肺門淋巴結(jié)核、初期肺浸潤(rùn)、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等,是必不可缺的灸穴。
每日灸身柱穴,能宣通肺氣,提高人體的抗病能力,是保證健康成長(zhǎng)的重要措施之一。同時(shí),由于身柱有健腦益智作用,經(jīng)常施灸也能健全小兒神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)大腦發(fā)育。
取穴方法:
身柱穴在背部,脊柱正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)首先定大椎穴,低頭時(shí)頸項(xiàng)部最突出的棘突就是大椎穴,再往下數(shù)3個(gè)椎體即為第3胸椎棘突,其下方凹陷處就是身柱穴。
風(fēng)門穴
艾灸風(fēng)門穴即可起到祛風(fēng)寒的作用,風(fēng)門為風(fēng)邪出入之門戶,主治風(fēng)疾,故名風(fēng)門,是驅(qū)風(fēng)最常用的穴位之一。
艾條灸該穴位具有調(diào)理感冒、傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、頸椎病、胸背痛、肩膀酸痛等病證的功效。
取穴方法:
取穴時(shí)采用正坐或俯臥姿勢(shì),風(fēng)門穴位于背部,從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開1.5寸)。此兩處就是風(fēng)門穴。
肺俞穴
肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所,還是主宰全身在表之衛(wèi)氣,固護(hù)人體之正氣不受邪氣侵犯。
艾灸肺俞穴可用于治療發(fā)熱,咳喘以及一切呼吸道疾患
取穴方法:
患者取坐位或俯臥位,先找到頸項(xiàng)部最突出的棘突,即第7頸椎棘突。向下沿棘突逐個(gè)觸摸至第3胸椎棘突下,旁開1.5寸就是肺俞穴.
艾灸點(diǎn)燃后放于穴位上,距離皮膚約2~3厘米左右,由于小兒不能及時(shí)準(zhǔn)確地反映灼熱的程度,因此媽媽可將食指中指置于身柱穴兩側(cè),感知艾條的溫度來(lái)調(diào)整艾條的高度,避免燙傷孩子,孩子的皮膚灸至微紅即可。如果剛開始掌握不了熱度,可以嘗試用隨身灸。如果孩子好動(dòng),不易配合,在施灸過(guò)程中要格外小心,不熟練的媽媽可以先在自己身上學(xué)習(xí)艾灸,找到感覺(jué)后再給孩子灸。
一般每穴艾灸5-10分鐘左右,用手感應(yīng)熱度,溫?zé)岢奔t即可。每天視情況灸1到2次。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定,體質(zhì)較差的,可早灸、多灸,體質(zhì)強(qiáng)健、營(yíng)養(yǎng)又好的,可晚灸、少灸。隨著年齡的增長(zhǎng),艾灸時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)。成年人一般每穴15分鐘左右。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起