1、女生汗毛重能改善嗎

正常情況下，女性體內(nèi)的激素水平處于平衡狀態(tài)，雌激素水平會高于雄性激素，當(dāng)體內(nèi)的雄性激素過高，身體上的毛發(fā)生長就會比較旺盛，可表現(xiàn)為面部、陰部、腋下、腹、背及四肢體毛明顯增多增長增粗，平時注意科學(xué)的生活習(xí)慣，對緩解汗毛會有所幫助。

2、女生汗毛重怎么調(diào)理

注意化妝品的選擇

不要使用含激素的化妝品，尤其是有些化妝品中含有鉛汞和皮膚激素，用的時候可能效果會非常好，見效快，但是長期用皮膚會產(chǎn)生依賴感，停用后反彈甚至惡化，并促進汗毛的生長。

少吃些垃圾食品

體毛比較重的女生，平時要少吃含激素的食物，比如炸雞，烤翅，刺激性的飲料，以及激素喂養(yǎng)的家禽等，以免影響內(nèi)分泌水平而加重體毛。

飲食吃得清淡些

體毛重的女生要少吃油膩，高熱量的食物，適量的攝入動物蛋白質(zhì)，飲食注意清淡一些，做菜的時候少放油，鹽等調(diào)料，多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，加速體內(nèi)廢物的代謝。

吃些富含維生素E的食物

體內(nèi)雌性激素分泌過少，雄性激素分泌過多，就會導(dǎo)致女性體毛過多，而維生素E有利于卵巢的健康，可以增加雌激素的濃度，有效改善體毛，生活中富含維生素E的食物有：菠菜，玉米，萵苣，堅果，卷心菜，各種植物油等。

吃富含植物雌激素的食物

黃豆及豆制品，平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用在食物中是獨一無二的，體毛重的女性可以經(jīng)常吃些黃豆，豆?jié){，豆腐等。

谷類，也是含植物雌激素較多的食物，如小麥、大麥、燕麥、紅薯、山藥、高粱等等。

富含硒和鋅的食物，如薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，對平衡雌激素也有特殊功效。

含維生素D的食物，與激素有一定的關(guān)聯(lián)，每天喝一杯牛奶，吃500克魚肉，堅持一段時可以調(diào)理雌激素平衡。

中藥調(diào)理

癥狀比較來重的女性朋友，可以喝些中藥來調(diào)理身體，另外，促進雌性激素穩(wěn)定，還要保持情緒的穩(wěn)定，少生氣，有煩惱的事想開些，適量的運動，良好的睡眠。