青梅是一種比較常見的食物,青梅還沒有成熟的時(shí)候是非常算的,但是成熟后的青梅是很好吃的,通常是將青梅拿來做蜜餞,還有很多人其實(shí)會(huì)用青梅來泡酒,青梅泡酒味道比較特殊,而且還有養(yǎng)生的功效,那青梅泡酒的做法是怎樣的?青梅泡酒怎么做?
主要食材:干制青梅
其他食材:白酒。
1.青梅干先處理干凈,清理掉表層的灰塵。
2.再取一干凈的可密封容器,放入青梅干,再倒入白酒,淹沒青梅干即可。
3.密封,放陰暗處保存15天左右即可飲用。
開胃健食,促進(jìn)消化。
能調(diào)節(jié)腸胃功能。青梅中的兒茶酸能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對(duì)便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。
有解毒的功效。食品中的添加劑、殘留農(nóng)藥等有害成分進(jìn)入人體后,都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實(shí)含有的活性物質(zhì)能提高肝臟的解毒功能,增強(qiáng)人體解水毒、食毒、血毒的能力。因其含有豐富的檸檬酸,而血液中的鈣質(zhì)與檸檬酸結(jié)合后很容易溶解,因此,可減少結(jié)石的形成。
能防老抗衰。青梅味道酸,飲用青梅酒后能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素,腮腺素可促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,讓女性面色紅潤(rùn),肌膚光澤,使皮膚組織和血管趨于年輕化,具有明顯的“回春”作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起