現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于女性的挑戰(zhàn)也同樣的越來(lái)越大，女性也需要擔(dān)負(fù)起社會(huì)和家庭等等賦予的各種角色，并承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，所以壓力也是很大的，女性由于壓力的原因，也很容易腎虛，補(bǔ)腎益腦片就是一種補(bǔ)腎保健藥品，那么，補(bǔ)腎益腦片成分有哪些？補(bǔ)腎益腦片有什么作用？

1、補(bǔ)腎益腦片成分介紹

腎臟是人身體之本，它是整個(gè)身體功能系統(tǒng)的中樞所在，也是人的所有正常機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基本所在，因此它的重要性不需要再?gòu)?qiáng)調(diào)，我們都很重視它，但是疾病卻可以摧毀破壞它，腎臟方面的疾病補(bǔ)腎益腦片具有很好的治療以及預(yù)防效果。那么補(bǔ)腎益腦片成分有哪些，有什么作用?

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎主骨，生髓，與免疫功能的關(guān)系最密席切，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為免疫細(xì)胞是由骨髓中干細(xì)胞分化而成的淋巴系干細(xì)胞，然后進(jìn)一步發(fā)育而成。隨著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育及衰老，腎中精氣由盛至衰，機(jī)體的免疫功能也逐漸下降，免疫調(diào)節(jié)功能紊亂。因此治療腎臟是必須的。

補(bǔ)腎益腦片用于氣血兩虛，腎虛精虧所致的心悸氣短，失眠健忘，盜汗，腰腿酸軟，耳鳴耳聾。所以具有以上癥狀的人群都可服用。另外，兒童、孕婦及哺乳期婦女禁用，肝腎功能不全者禁服，感冒發(fā)熱患者禁服。補(bǔ)腎益腦片用量為一次1至2粒，一日三次，最好飯后半小時(shí)服用。

補(bǔ)腎益腦片的成分含有鹿茸(去毛)、紅參、茯苓、山藥(炒)、熟地黃、當(dāng)歸、川芎、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、牛膝、枸杞子、玄參、麥冬、五味子、酸棗仁(炒)、遠(yuǎn)志(蜜炙)、朱砂。為糖衣片，除去糖衣后顯棕褐色;味甘、微酸。功能有補(bǔ)腎生精，益氣養(yǎng)血。用于腎虛精虧、氣血兩虛所致的心悸、氣短、失眠、健忘、遺精、盜汗、腰腿痠軟、耳鳴耳聾。

如何能提升最常用也是最有效的方法，仰臥起坐，分三組，一組8—12個(gè)，每組間歇不能超過(guò)1分鐘。2>半蹲，在鍛煉腿部的同時(shí)對(duì)腰部鍛煉也有很好的效果。3>肩抗杠鈴，上身慢慢向下傾，達(dá)到90度最好，然后慢慢起來(lái)。

在一個(gè)就是補(bǔ)腎食療.補(bǔ)腎食療6個(gè)經(jīng)典秘方補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦?，手足不溫等癥狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲(chóng)草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。

3、怎樣才能提升腎功能

最常用也是最有效的方法，仰臥起坐，分三組，一組8—12個(gè)，每組間歇不能超過(guò)1分鐘。2>半蹲，在鍛煉腿部的同時(shí)對(duì)腰部鍛煉也有很好的效果。3>肩抗杠鈴，上身慢慢向下傾，達(dá)到90度最好，然后慢慢起來(lái)。

在一個(gè)就是補(bǔ)腎食療.補(bǔ)腎食療6個(gè)經(jīng)典秘方補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦＃肿悴粶氐劝Y狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲(chóng)草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。

健腦補(bǔ)腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。

補(bǔ)腎強(qiáng)身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：豬或羊腎一對(duì)，剖開(kāi)去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開(kāi)，花菜200克掰小塊，洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。

滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。做法：枸杞子30克，冬蟲(chóng)夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開(kāi)，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)方：用于腎氣虛損，腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥。做法：枸杞子250克，蛤蚧一對(duì)去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，封存半月后飲用。

經(jīng)常按摩后腰，特別是痛的地方，用磁療拔罐或者火罐也會(huì)有效。不要坐太久，多運(yùn)動(dòng)也會(huì)有好的效果，我感覺(jué)游泳很好。那些補(bǔ)藥最好慎用，因?yàn)榕缓脮?huì)上火，那也會(huì)很不舒服的。