腸胃的健康是很多人平時(shí)可能比較關(guān)注的,但是還是有很多人平時(shí)會(huì)患各種腸胃疾病,現(xiàn)在的生活壓力也比較大,大部分的人上班族身體都處于亞健康的狀態(tài),可能突然就容易出現(xiàn)上吐下瀉甚至是發(fā)燒等情況,那上吐下瀉發(fā)燒急救方法?上吐下瀉發(fā)燒怎么處理?
在上吐下瀉發(fā)燒初期,腸胃非常脆弱,食用任何東西都有可能會(huì)被吐出來,受不得食物的刺激,因此首先應(yīng)該停止進(jìn)食。禁食時(shí)間可根據(jù)吐瀉狀況來調(diào)整,通常醫(yī)生會(huì)建議在吐瀉后12-24小時(shí)內(nèi)停止進(jìn)食。
要鼓勵(lì)飲水,在上吐下瀉發(fā)燒時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)缺水、電解質(zhì)丟失、缺鉀缺鈉的情況,此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充水分,不然出現(xiàn)脫水癥狀會(huì)非常危險(xiǎn),并且發(fā)燒時(shí)補(bǔ)充水分有利于降溫。。
但是不宜一次飲用過多,以免加重惡心反應(yīng),嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右),多次飲入。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。建議飲用淡糖鹽水,在白開水中加少量糖和鹽即可。
上吐下瀉發(fā)燒的患者在吐瀉之后,會(huì)覺得舒適一些,但是發(fā)燒癥狀仍然存在,這時(shí)候由于身體缺水、電解質(zhì)丟失,會(huì)出現(xiàn)身體無力、虛弱的情況,此時(shí)不應(yīng)繼續(xù)工作、學(xué)習(xí)或外出了,最好臥床休息,做好腹部保暖工作,讓身體慢慢恢復(fù)。
1.以一指禪推從中脘穴開始緩慢向下操作至氣海、關(guān)元穴,往返3~5分鐘。
2.雙掌相疊按壓腹部,并施振顫法1分鐘,然后雙掌突然提起,如此一按一松,反復(fù)操作5~10次。
3.逆時(shí)針摩腹5分鐘左右。
4.滾、推其背、腰部肌肉,重點(diǎn)配合按揉脾俞、大腸俞、腎俞等穴,操作3~5分鐘。
5.用掌根部按揉腰骶部處2~3分鐘,并以小魚際從尾骶部沿脊椎向上推擦,以熱為度。
6.以拇、示(食)指捏緊其尾骶部肌肉,一松一捏漸向上移動(dòng)直至大椎止,反復(fù)操作5~10次。
7.按揉足三里、陰陵泉、三陰交、上巨虛、下巨虛、太溪等穴各30~50次。并向上向下擦大腿、小腿內(nèi)側(cè)面,以熱為度。
8.拿捏曲池、合谷各30~50次。
9.搓擦涌泉至熱,不拘次數(shù)。
功效:上述按摩方法有健脾溫陽、益氣、止瀉的作用。在上吐下瀉發(fā)燒的情況下,按摩是非常方便、管用的方法,每日可按摩治療1~2次,持續(xù)2~4天。
嚴(yán)格來說,捂汗是不可取的。許多人聲辯自己捂了一身汗出來后燒就退了,其實(shí)不然,出汗是退熱的結(jié)果,并不是退熱的原因。
在體溫未升高至調(diào)定點(diǎn)之前,再怎么捂都捂不出汗的。那一身汗是退燒階段身體自發(fā)散熱的結(jié)果,并不是捂出來的。
如果非要為捂汗這個(gè)傳統(tǒng)找回一些顏面的話,那就是在寒戰(zhàn)期我們手腳冰冷、戰(zhàn)栗不止的時(shí)候,捂在被子里可以幫助升高體溫,減少寒冷帶來的不適。
一旦進(jìn)入高熱期,身體不再覺得冷的時(shí)候,就絕對(duì)不可再捂熱了。雖然我們應(yīng)該為免疫系統(tǒng)創(chuàng)造更好的戰(zhàn)斗環(huán)境,但不能撿了芝麻丟了西瓜,把自己捂得難受不說,還一不小心燒壞了腦袋。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起