由于天氣和生活因素的影響很多人都容易出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象，很多人在吃的方面不太注意只要是自己喜歡吃的就可以了，所以很多人容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，身體口腔上火容易引起牙齦腫痛，那么男人上火牙齦腫痛該如何改變生活習(xí)慣才能緩解呢?如何通過飲食調(diào)理呢?

1、男性牙齦腫痛該怎么辦

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口。溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護齒防齲治牙痛。

2、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

3、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療。

4、進食宜溫?zé)幔鸪赃^酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

6、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。忌酒及熱性動火食品。

8、脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

上文就是小編給大家介紹的男人上火牙齦腫痛的緩解方法，生活習(xí)慣上注意口腔衛(wèi)生，多吃清胃的食物，下面我們一起來了解一下男人上火牙齦腫痛從飲食上如何調(diào)理?

2、牙齦腫痛的飲食調(diào)理

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。

4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數(shù)次服。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的從生活習(xí)慣上緩解牙齦腫痛的現(xiàn)象，相信大家看完之后對于這方面的問題都有了一定的了解，男人上火牙齦腫痛還可以通過飲食來緩解，上文的飲食調(diào)理方法大家可以試一試哦。

3、牙痛吃什么藥

藥方一：針對牙痛吃什么藥好這個問題，其實牙痛比較嚴重的患者可以服用一些消炎藥治療牙痛，比如甲硝唑片等藥物都是可以緩解牙痛的現(xiàn)象的。一般因為牙齦發(fā)炎而導(dǎo)致的牙痛也是最適合服用消炎藥了，一般只要服用一些消炎藥，牙痛的問題就會消失的。

藥方二：也可以吃一些牛黃解毒片改善牙痛的，很多牙痛的現(xiàn)象都是因為上火的因素所導(dǎo)致的，所以患者服用牛黃解毒片來治療的，效果也是非常的不錯的，而且還可以很好的清熱解毒。

藥方三：對于牙痛吃什么藥好患者都是非常的關(guān)心的，其實可以服用固齒丸來治療的，尤其是針對年齡而引起的牙痛是最為有效的，也可以很好的改善牙齒松動的現(xiàn)象。