中醫(yī)按摩的功效是非常好的，不管是在治療疾病方面還是在身體保養(yǎng)的方面上，中醫(yī)按摩都能起到不錯的作用。美容養(yǎng)顏是每個女人都關(guān)注的話題，往自己的臉上層層的涂抹上化妝品，或許會你讓暫時看起來很美，那么女人按摩什么穴位能美容？

1、女性美容穴位

1.魚際穴

在手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，約當?shù)谝徽乒侵悬c橈側(cè)，赤白肉際處。魚際穴屬于手太陰肺經(jīng)穴，按摩此穴可以起到清宣肺氣，清熱利咽的效果，治療肺熱所致的咳嗽、咽喉腫痛等，同時，還可以疏經(jīng)通絡，促進血液循環(huán)，散淤潤膚。

按摩方法：用雙手拇指指腹按壓魚際穴并做環(huán)狀運動，每次3分鐘，每日2次。

2.神門穴

位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。按摩此穴位，可以起到改善失眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，補益心氣，安定心神，緩解胸脅痛，便秘等等不適，促進面部血液循環(huán)、改善面部供血，滋養(yǎng)皮膚。

按摩方法：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，最適合在每天晚上睡覺操作。

3.少府穴

在手掌面，第4、5掌骨之間。仰掌，手指屈向掌心橫紋，當小指指尖下凹陷處是穴。心經(jīng)氣血在此聚集，經(jīng)常按摩可以發(fā)散心火，起到活血潤膚，排毒降炎的作用。

按摩方法：用拇指指腹按揉少府穴，按壓時要注意力度適中，每次按摩五分鐘，每日按摩2次。

4.勞宮穴

在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿著中指中線向手掌方向延伸，經(jīng)過“人”字的交點的下方區(qū)域，重合處即位置所在。按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作，同時，可治療手指麻木，高血壓，口腔炎，齒齦炎等。

按摩方法：用兩手拇指互相按壓，或是兩手的勞宮穴處，頂于桌角上，持可使心火下降。按摩時間自由，但年老體弱者及孕婦慎用。

2、自制美容面膜

1.玫瑰面膜

玫瑰花瓣25-50克，清水100毫升，玫瑰花瓣在水中浸泡2個小時，搗成糊，敷臉。可以柔嫩肌膚，防止皮膚干燥，粗糙等等，適合干性皮膚，過敏性皮膚慎用。

2.蜂蜜蛋清面膜

1個雞蛋清，加入適量的蜂蜜，如果是干性皮膚還可以滴入幾滴橄欖油。按一比一的比例倒在容器里面，攪拌。潔面之后，均勻的涂抹在臉上，15分鐘即可。潤膚緊膚，縮小毛孔的效果很好哦。

3.黃瓜面膜

黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，加入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。美白祛斑，柔嫩肌膚。

4.木瓜面膜

適量的木瓜果肉，放進碗中，攪拌成泥狀，再慢慢加入鮮奶和蜂蜜，并均勻攪拌，直至攪拌成糊狀，洗完臉后，涂在臉上，大約15分鐘。嫩膚，美白，清爽。