綁腹帶是生活中很常見的塑性工具，對身材的調(diào)理后很大的幫助，適合產(chǎn)后女性使用，對身材恢復(fù)有很大的幫助，那么產(chǎn)后綁腹帶可以防止身材走形嗎？生完孩子怎么綁腹帶有效果女性產(chǎn)后是可以使用綁腹帶防治身材變形的，下面就來詳細了解吧。

1、產(chǎn)后身材會變形嗎

產(chǎn)后身材會有一定的變形，媽媽們在懷寶寶的時候子宮會被撐大，腹部也會隆起。生完小孩后，腹部的皮膚會拖墜下來。腰部脂肪較多會形成隆起的腹部。而且生孩子的時候你的骨盆會變大，臀部會叫之前大上一圈。最喜人的就是產(chǎn)后媽媽們的胸部會因為哺乳的關(guān)系上升一到兩個size。產(chǎn)后如果不注意保養(yǎng)得話，媽媽懷孕時積攢下來的肥肉會伴隨你一生哦。

2、產(chǎn)后綁腹帶能預(yù)防嗎

產(chǎn)后綁腹帶可以防止身材變形，產(chǎn)婦在生完孩子后原本被孩子擠到移位的內(nèi)臟會因為腹部突然懸空而下墜，導(dǎo)致我們的腹部隆起十分難看，而且這與肥胖沒有關(guān)系，靠減肥是改變不了的。這樣我們的提醒就會變成內(nèi)臟下垂體型，而產(chǎn)后立即綁腹帶可以將我們的腹腔收縮起來，防止上移的內(nèi)臟下垂，等到腹部恢復(fù)原來的彈性，也就不會出現(xiàn)這種狀況了。

3、綁腹帶的注意事項

1.腹帶材質(zhì)很重要

腹帶要選那種透氣且稍微有些彈性的棉質(zhì)或麻質(zhì)的紗布最好，因為產(chǎn)婦在坐月子期間會有流汗的現(xiàn)象產(chǎn)生，防止不透氣導(dǎo)致皮膚過敏，而棉質(zhì)的吸汗透氣。還有一定的彈性，不會讓產(chǎn)婦覺得難受。尤其是對于剖腹產(chǎn)的媽媽而言。綁腹帶的材質(zhì)尤為重要。因為傷口的復(fù)原也是需要透氣的。

2.綁腹帶的方法要記牢

腹帶的長度大約是我們腰圍的12圈半左右，寬度大概在35到40厘米左右。綁的方法如圖所示，記住綁腹帶的時候人要躺下，防止臟腑下垂，要綁的緊一點，否則就會買神馬效果。捆綁的時間

早上起床后，洗漱方便完你就要按照正確的方法綁腹帶。中間若感覺有松動必須重新綁好。洗澡后必須把腹帶綁上。等到睡覺的時候可以拆掉，第二天早上備用。

3.腹帶的衛(wèi)生要注意

如果說腹帶被汗浸濕或者弄臟了，要及時更換和清洗，所以建議準備兩條腹帶，這樣的話我們就可以干干凈凈的擁有美麗腹部了。

4.坐月子期間不可大吃大喝

傳統(tǒng)觀念坐月子就得天天吃大補的東西。但是這樣會給我們帶來很多的脂肪和肥肉，作為產(chǎn)后媽媽，你需要的就是補充足夠的營養(yǎng)就好了。采取少食多餐的方法，個自己和寶寶足夠的營養(yǎng)就可以了。千萬不要亂補哦。期間多吃肝臟類食物，可以幫助我們盡快吧體內(nèi)的廢棄物排除，恢復(fù)正常的荷爾蒙。這樣我們的皮膚才會特別的好哦。

4、產(chǎn)后護理需知

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用?？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風(fēng)，因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。