在女人懷孕的第28周的時候,在這個階段是女人懷孕需要做第五次產(chǎn)檢的時候了,而準(zhǔn)媽媽在懷孕的第28周,可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,但是不要太劇烈了,活動下自己的身體,為生產(chǎn)做準(zhǔn)備,那么,懷孕28周胎兒有什么變化?懷孕28周產(chǎn)檢有哪些項目?
這個月的胎寶寶體重已有1100-1400克,坐高約為26厘米,幾乎已經(jīng)快占滿整個子宮空間。他的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至?xí)炎约旱拇竽粗富蚱渌种阜诺阶炖锶ノ?。這時的胎寶寶活動比較頻繁,他會用小手、小腳在你的肚子里又踢又打,有時還會讓自己翻個身,把你的肚子頂?shù)靡粫哼@里鼓起來,一會兒那里又鼓起來。當(dāng)然,也有的胎寶寶相對比較安靜,動作相對少一些。胎寶寶的性格在此時已有所顯現(xiàn),奇妙吧!
日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感,70%的孕媽咪這時都會發(fā)現(xiàn)自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現(xiàn)出一副孕婦體態(tài)。由于身體新陳代謝消耗氧氣量加大,活動后容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。
懷孕第28周,已經(jīng)順利進(jìn)入孕晚期了,這周你要進(jìn)行第5次產(chǎn)檢,并且從這一周開始,產(chǎn)檢的時間間隔變?yōu)閮芍芤淮??;蛟S部分孕媽媽對四維彩超依舊不了解,這周我們一起來妊娠這項重點檢查項目。
1、常規(guī)產(chǎn)檢項目:
本周你將進(jìn)行第5次的產(chǎn)檢,檢查項目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產(chǎn)科B超檢查、血常規(guī)、尿常規(guī),這些基礎(chǔ)測量項目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。準(zhǔn)媽媽還可抓緊時間向醫(yī)生咨詢?nèi)魏卧衅谙胍私獾膯栴}。
2、重點產(chǎn)檢項目:四維彩超
做四維彩超的必要性:彩超可協(xié)助醫(yī)生直接對胎兒先天畸形進(jìn)行診斷,包括表面畸形和內(nèi)臟畸形,例如新生兒先天性心臟病、唇腭裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同時,也能確定胎兒在子宮中的精確位置。
1、增加產(chǎn)檢頻率:孕28周開始就標(biāo)志著你進(jìn)入孕晚期,這時候要增加產(chǎn)檢頻率,至少每兩周檢查一次。36周后每一周就要檢查一次。
2、進(jìn)入圍產(chǎn)期:國家規(guī)定從孕28周到產(chǎn)后4周為“圍產(chǎn)期”,也就是說,從現(xiàn)在開始你已經(jīng)進(jìn)入“圍產(chǎn)期”了,這個時候?qū)殞毑辉僦粚儆趮D科醫(yī)生管理,兒科醫(yī)生也加入管理了。在這段時間,你一定小心注意,發(fā)生任何異常情況要及時去醫(yī)院處理。
3、補充亞麻酸:現(xiàn)在小家伙的腦溝開始生長,在之后的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發(fā)育。普通食物中只有深海魚才含有,所以最好每周吃點海產(chǎn)魚,其中挪威三文魚里含有豐富的亞麻酸和亞油酸,而且利于人體吸收,不過價格稍微有些貴。另外,你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。
4、減少性生活:進(jìn)入孕晚期,你的欲望會降低,其實這也是保護(hù)胎兒的心理狀態(tài)。其實在懷孕7-10個月期間,準(zhǔn)爸媽們就要減少性生活了。預(yù)產(chǎn)期前六周應(yīng)該完全禁止性生活,以免引發(fā)早產(chǎn)。
5、預(yù)防傳染?。哼M(jìn)入孕晚期的你要進(jìn)行病原體培養(yǎng)菌實驗,看你是否染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體情況。在這段時間,你一定要注意女性私處清潔,預(yù)防女性私處炎的發(fā)生。預(yù)防這些疾病,對你和寶寶的身體都至關(guān)重要哦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起