女性在月經(jīng)期間是有很多禁忌存在的，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題，那么月經(jīng)期可以做頭發(fā)嗎？經(jīng)期做頭發(fā)對(duì)身體有害嗎？經(jīng)期最好不要做頭發(fā)，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解經(jīng)期做頭發(fā)的危害，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、經(jīng)期能做頭發(fā)嗎

經(jīng)期最好不要做頭發(fā)。

不管是燙頭發(fā)還是染頭發(fā)，這些燙發(fā)染發(fā)的藥劑本來(lái)就對(duì)人體有一定的影響，女性經(jīng)期身體抵抗力變差，就更容易受到傷害了。

2、經(jīng)期做頭發(fā)的危害

女性在來(lái)月經(jīng)的這幾天體質(zhì)比較虛弱，抵抗力很差，做頭發(fā)的時(shí)候，這些染發(fā)燙發(fā)藥劑中的化學(xué)成分容易由頭皮微血管滲進(jìn)人體，不但對(duì)發(fā)質(zhì)有影響，而且會(huì)提高致癌物質(zhì)在體內(nèi)病變的幾率;

燙發(fā)染發(fā)的時(shí)候要多次洗頭發(fā)，稍微不注意就容易導(dǎo)致身體著涼，引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象;

做頭發(fā)的時(shí)候要坐著的時(shí)間比較長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，有可能引起盆腔充血，導(dǎo)致身體不適;

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，皮膚比較敏感，一旦接觸到染發(fā)劑或是燙發(fā)劑，對(duì)皮膚會(huì)帶來(lái)更大的傷害;如果頭皮有傷口的話還有可能引起積蓄性中毒。

3、女性做頭發(fā)需注意

做頭發(fā)要注意避免皮膚直接接觸到做頭發(fā)的藥劑，最好在涂藥劑之前在耳朵，脖子，額頭等部位涂上乳液，以防藥劑沾染;燙發(fā)染發(fā)本來(lái)對(duì)頭發(fā)危害就大，最好不要多次進(jìn)行，一般來(lái)說(shuō)兩次做頭發(fā)的時(shí)間應(yīng)該間隔久一點(diǎn)，在月經(jīng)期盡量避免做頭發(fā);在做完頭發(fā)之后選擇一些性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素來(lái)護(hù)理頭發(fā)。

4、哪類女性不宜做頭發(fā)

1.處于特殊時(shí)期的女性

經(jīng)期，妊娠期，以及分娩后半年內(nèi)不宜做頭發(fā)，因?yàn)檫@段時(shí)間女性生理狀態(tài)包括內(nèi)分泌發(fā)生變化，發(fā)質(zhì)變得脆弱，容易脫落，這個(gè)時(shí)候燙染頭發(fā)不但對(duì)發(fā)質(zhì)有影響，還會(huì)因?yàn)樗幬镂沼绊懮眢w健康。

2.長(zhǎng)期在戶外工作的女性

長(zhǎng)期在戶外工作的女性要注意，頭發(fā)燙染之后經(jīng)常受陽(yáng)光暴曬，陽(yáng)光中的紫外線容易損害法制，使頭發(fā)變得干枯一段;如果是天氣比較寒冷的時(shí)候，頭皮血管收縮，頭發(fā)得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響生長(zhǎng)。

3.患癌癥的女性

患癌癥的女性不但身體健康狀況不好，頭發(fā)也處于營(yíng)養(yǎng)不足的狀態(tài)，發(fā)質(zhì)容易干枯，而且大多數(shù)癌癥病人在使用抗癌藥物之后頭發(fā)會(huì)大量脫落，如果再燙染頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)脫落的更快。

4.因疾病導(dǎo)致頭發(fā)脫落的女性

甲狀腺病，內(nèi)分泌失調(diào)，缺鐵，或是卵巢腫瘤病人，或是頭皮有急性炎癥，頭發(fā)容易因疾病導(dǎo)致脫落，這類女性就最好不要做頭發(fā)了，以免加重脫發(fā)現(xiàn)象;再者頭皮有炎癥，如紅斑，水腫，水泡的人群，也不宜做頭發(fā)。

5、經(jīng)期吃什么水果好

1、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋(píng)果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。

痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。棗子、蘋(píng)果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經(jīng)期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后，改善內(nèi)分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。

月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是女性病最常見(jiàn)的經(jīng)期反應(yīng)。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來(lái)便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強(qiáng)的安神，幫助睡眠的功效，對(duì)神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。

3、補(bǔ)血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，能改緩解經(jīng)血過(guò)多而導(dǎo)致的平貧血，體虛。

4、保養(yǎng)護(hù)膚水果：草莓、蘋(píng)果。

經(jīng)期時(shí)女性最容易衰老的時(shí)期，防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細(xì)血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。