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洋蔥炒火腿腸的做法是怎樣？洋蔥炒火腿腸怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:55 洋蔥火腿腸香腸蔬菜 大中小

很多人在吃燒烤的時(shí)候經(jīng)常會(huì)吃到火腿腸，火腿腸確實(shí)是很美味的一種食材，除了烤著吃以外還有很多其他的吃法，火腿腸還可以生吃，雖然說(shuō)吃火腿腸對(duì)身體不好，但是還是有很多人經(jīng)常會(huì)吃，那洋蔥炒火腿腸的做法？洋蔥炒火腿腸怎么做？

洋蔥炒火腿腸的做法是怎樣？洋蔥炒火腿腸怎么做？(1)

1、食材

主要食材：火腿腸1根。

其他食材：洋蔥1個(gè)、油適量、醬油適量、鹽適量。

2、做法步驟

1.火腿腸去皮斜切片。

2.洋蔥去皮洗凈切絲。

3.鍋里油熱加入火腿腸翻炒。

4.加入洋蔥翻炒。

5.加入醬油翻炒。

6.最后加點(diǎn)鹽調(diào)勻即可。

3、功效

殺菌、增進(jìn)食欲。

4、火腿腸吃多少好

火腿腸應(yīng)盡量少吃，不要每天吃?；鹜饶c去年被世界衛(wèi)生組織列為1類(lèi)致癌物，代表有確鑿證據(jù)顯示其有致癌風(fēng)險(xiǎn)。所以人們應(yīng)先吃新鮮肉類(lèi)，火腿腸偶爾吃一次改善口味即可。

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