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決明子蜂蜜泡水的做法？決明子蜂蜜泡水怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:55 決明子蜂蜜喝茶飲料 大中小

決明子有可能很多人都聽說過，因為經(jīng)常會用人用決明子泡茶喝，決明子茶有很好的保健效果，而且還能緩解腸胃不適，對視力也還是有好處的，但是很多人都覺得決明子泡水喝味道比較淡，就會加入一些蜂蜜，那決明子蜂蜜泡水的做法？決明子蜂蜜泡水怎么做？

決明子蜂蜜泡水的做法？決明子蜂蜜泡水怎么做？(1)

1、食材

主要食材：炒決明子8克。

其他食材：蜂蜜10克。

2、做法步驟

1.將決明子搗碎。

2.加水300～400毫升煎煮10分鐘。

3.沖入蜂蜜攪勻服用。早晚兩次。

3、功效

潤腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

4、決明子泡水經(jīng)期能喝嗎

決明子泡水經(jīng)期不建議喝。

決明子屬于寒涼之品。中醫(yī)認為，血得熱則行，得寒則滯。所以女性在經(jīng)期內(nèi)宜溫熱、忌寒涼。如果在經(jīng)期常服用決明子泡水，不利于經(jīng)血順利排出，可能會引起痛經(jīng)等問題。

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