女性在坐月子的時(shí)候是有很多禁忌的，如果護(hù)理不當(dāng)，對健康的危害是非常巨大的，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成很多不利的影響，那么坐月子女人能不能看電視？坐月子期間看電視要注意什么？坐月子期間可以看電視，但是需要掌握正確的方法，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、坐月子可以看電視嗎

可以看。月子里為了調(diào)劑媽媽的精神，解除撫養(yǎng)孩子的勞累，輕松愉快地看看電視，是很好的休息放松方式。新媽媽只要控制好時(shí)間，是可以適當(dāng)看電視的，注意與電視機(jī)的距離不要太近，持續(xù)時(shí)間最好不超過1個(gè)小時(shí)。

2、坐月子怎么看電視好

坐月子看電視是可以的，但是不能看太久。能不看就盡量不看，能少看就少看。

因?yàn)閯倓偵陮殞毜漠a(chǎn)婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產(chǎn)婦這時(shí)還要承擔(dān)起喂養(yǎng)和照顧寶寶的重任，所以產(chǎn)后的頭幾天，產(chǎn)婦需要充分的休息和睡眠，最好是不要看電視。

等到身體稍稍恢復(fù)了可以看一下電視，但時(shí)間不宜過長。因?yàn)殡娨暤妮椛浔容^大，不但對眼睛不好，而且長時(shí)間坐著對腰也不好，容易導(dǎo)致以后長期出現(xiàn)腰疼。

3、坐月子看電視需知

1.注意保持距離

要注意眼睛跟電視機(jī)保持一定的距離，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對角線長度的五倍。大約在兩米以上。

2.注意別影響休息

產(chǎn)婦看電視最重要是不影響休息，因?yàn)槿魶]有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產(chǎn)婦的消化吸收能力。

3.注意電視的類型

坐月子期間，不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內(nèi)容，以免影響心情，避免產(chǎn)后抑郁。

4.注意看電視時(shí)間

看電視應(yīng)該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。坐月子看電視最好不要連續(xù)超過1小時(shí)，以免疲勞。

4、坐月子護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。