有的人可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，經(jīng)常便秘不僅難受，而且對(duì)身體也會(huì)有一些影響，有很多人在便秘的情況下可能會(huì)選擇喝一些茶來(lái)緩解，不同的人可能會(huì)選擇不同的茶，玫瑰花茶是很多人的首選，那玫瑰花茶便秘可以喝嗎？便秘喝玫瑰花茶會(huì)怎樣？

1、玫瑰花茶便秘可以喝嗎

玫瑰花茶便秘最好不要喝。

便秘是由于長(zhǎng)期的飲食、生活習(xí)慣不好，從而出現(xiàn)的排便次數(shù)少、排便困難等排便問(wèn)題，忌諱食用熱性食物，而玫瑰花茶性溫，不僅沒(méi)有促進(jìn)排便、軟化大便的作用，反而還有可能會(huì)加重便秘。

2、便秘喝玫瑰花茶會(huì)怎樣

玫瑰花茶的花柄、花朵及全株含有生物堿，這種堿性物質(zhì)有一定的收斂性，對(duì)腸道起收斂作用，有一定的止瀉作用，這樣對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)會(huì)使排便更加困難，加重便秘的癥狀。

3、喝了玫瑰花茶怎么辦

便秘患者喝了玫瑰花茶后，應(yīng)該先多喝點(diǎn)水，來(lái)促進(jìn)玫瑰花茶在體內(nèi)的消化及吸收，而且多喝水還具有軟化大便的作用，改善便秘的情況，然后可以多吃一些玉米、紅薯、燕麥等富含膳食纖維的食物，平時(shí)也要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜、水果，這些食物都可以促進(jìn)排便。

4、便秘喝什么茶比較好

(1)菊花茶

菊花茶偏寒性，有一定的滑腸導(dǎo)瀉作用，便秘患者適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶可以有效的改善便秘，疏通身體。

(2)決明子茶

決明子性寒，是一種清熱的茶飲，具有潤(rùn)腸通便的作用，在一定程度上可以軟化大便，改善大便干結(jié)的情況，促進(jìn)糞便的排出，非常適合便秘患者食用。

(3)蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且柚子性寒，有導(dǎo)瀉的作用，蜂蜜水有調(diào)節(jié)腸道的作用，非常適合便秘患者食用。

5、喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)

1.玫瑰花茶不宜與茶葉一起喝。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶的功效。

2.玫瑰花茶不適合天天喝。雖然玫瑰花茶有改善氣血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使氣血運(yùn)行速度過(guò)快，影響氣血的正常運(yùn)行。

3.玫瑰花茶不宜直接用開(kāi)水泡。開(kāi)水的溫度過(guò)高，若是直接用開(kāi)水泡玫瑰花茶，容易破壞玫瑰花茶中香味，降低玫瑰花茶的食用口感。

4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個(gè)花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。

6、如何預(yù)防便秘

1.飲食方面。主食不要過(guò)于精細(xì)，要多吃一些粗糧、雜糧，平時(shí)也要多食用新鮮的蔬菜、水果，這些食物可以增加對(duì)腸道的刺激，有利于大便的排泄。

2.生活習(xí)慣方面。每天早上起床可以先喝一杯溫開(kāi)水或者是淡鹽水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，晚上睡覺(jué)要在合理的時(shí)間入睡，不要長(zhǎng)期熬夜。

3.運(yùn)動(dòng)方面。在日常生活中，不要久坐不動(dòng)，應(yīng)該積極的鍛煉身體，增加腸胃的活動(dòng)，晚上睡覺(jué)之前，也可以揉一揉肚子，刺激腸胃蠕動(dòng)。

4.心情方面。不要長(zhǎng)期讓自己處于壓力很大，心情煩躁的狀態(tài)下，平時(shí)要保持愉悅的心情。

7、玫瑰花茶過(guò)期還能喝嗎

玫瑰花茶過(guò)期還能不能喝，要視玫瑰花茶的具體情況而定。

食物的保質(zhì)期就是說(shuō)這個(gè)食物在有效的時(shí)間內(nèi)質(zhì)量、品質(zhì)的保證，而玫瑰花茶是一種干制后的花茶，對(duì)保質(zhì)期沒(méi)有很?chē)?yán)格的要求，一般來(lái)說(shuō)，過(guò)期的玫瑰花茶出現(xiàn)霉變、生蟲(chóng)、爛花等情況時(shí)，最好是不能喝的，但如果過(guò)期的玫瑰花茶花朵完整，沒(méi)有霉味，也沒(méi)有出現(xiàn)蟲(chóng)蛀的情況，那么是可以繼續(xù)泡茶喝的。