我們生活中吃的飲食有很多,不同的食物有不同的營養(yǎng)價(jià)值,米酒是一種非常常見的飲品,相信很多人都喝過,那你們知道喝米酒的養(yǎng)生方法有哪些呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下米酒的養(yǎng)生竅門,希望對(duì)大家有幫助,我們一起來看看。
1.在米酒中打個(gè)雞蛋、煮些糯米圓子或加入適量紅糖,滋補(bǔ)效果更佳。
2.女性在月經(jīng)期前后一周多吃些米酒煮雞蛋,可起到很好的美容豐胸效果。
3.米酒能同肉中的脂肪起酯化反應(yīng),生成芳香物質(zhì),使菜肴增味。
4.米酒冬天宜熱飲,這樣更能享受到其醇香,驅(qū)寒暖身的效果也更佳,夏天宜冷飲。對(duì)血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥,米酒以熱飲為好。
1.治鼻出血:白翹搖適量,用米酒煮服。
2.治貧血:把1塊阿膠放在冷水中浸泡一日,然后用溫水加米酒煮,直至成糊狀。再往里面打1個(gè)生雞蛋,加勺白糖拌勻。每日飯前服用,連吃半月。
3.治口瘡、牙齦出血:米酒500毫升,黃柏90克,黃蓮15克,梔子30克。將后3味藥用米酒煎數(shù)次至沸,去渣,候涼備用。每次飯前飲20毫升,以愈為止。
4.治腰腿酸痛:米酒350毫升,杜仲30克,丹參30克,川芎20克。將后3味藥共研碎細(xì),用白紗布袋裝好,置于干凈容器中。入米酒浸泡,密封,5日后開啟,去掉藥袋,過濾裝瓶備用。不拘時(shí),隨量溫飲。
1、米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增進(jìn)食欲,有助消化;
2、用米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩,易于消化;
3、米酒經(jīng)過釀制,營養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人,孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品,我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風(fēng)俗;
4、米酒入肺,能補(bǔ)肺之虛寒。肺主皮毛,故醪糟又能養(yǎng)顏,常吃的人皮膚好;
5、米酒入肝經(jīng),能活血,散結(jié)消腫,調(diào)經(jīng)通乳;
6、米酒入腎經(jīng),能補(bǔ)腎虛,治療虛勞泄瀉,腰疼;
7、米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起