1、安全性行為:潔身自愛,遵守性道德,在性行為中使用安全套。沒有全程正確使用保險(xiǎn)套的同房模式,如女性私處交和肛交是一種高危行為。少數(shù)人透過和艾滋病感染者進(jìn)行口技而通過傷口被感染,但這種方式通常被認(rèn)為是低風(fēng)險(xiǎn)的。
2、拒絕毒品,珍愛生命,如果你需要諸如海洛因這樣的麻醉劑,不要和別人共用你的針頭和注射器。
3、避免不必要的輸血、避免使用沒有嚴(yán)格消毒器具。
4、不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個(gè)人用品。
5、如有過不潔性行為,窗口期后都應(yīng)當(dāng)做HIV抗體專項(xiàng)檢查。
6、要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸,切斷其傳播途徑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起