現(xiàn)在有很多女性朋友患有婦科方面的疾病，乳腺癌就是其中一種，生活中有很多人患有乳腺癌，那乳腺癌要如何治療才好呢？其實(shí)很多人患上疾病都與日常的飲食習(xí)慣有關(guān)，那怎樣才能預(yù)防乳腺癌呢？生活中共哪些習(xí)慣對(duì)預(yù)防乳腺癌有幫助呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、如何預(yù)防乳腺癌

高脂肪食物要少吃

高脂肪飲食與乳腺癌有關(guān)，動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入過(guò)多易患乳腺癌。近來(lái)又發(fā)現(xiàn)常吃紅肉(包括牛肉、羊肉、豬肉和午餐肉)的婦女得乳腺癌的危險(xiǎn)是那些吃魚(yú)、家禽和奶制品的兩倍。因此食用低脂肪食品可使婦女免受乳腺癌痛苦。

研究發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當(dāng)其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過(guò)量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。

不要酗酒

患者如果長(zhǎng)期大量飲酒，可導(dǎo)致肝硬化，造成肝功能障礙，并引發(fā)體內(nèi)雌激素滅活差，甚至誘發(fā)乳腺癌。飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。男性如果酗酒并且伴隨不良的生活習(xí)慣，也有患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

少喝咖啡

近年來(lái)的研究結(jié)果表明，咖啡具有升高雌激素的強(qiáng)烈作用。每天喝4～5小杯咖啡的女性，就會(huì)攝入500毫克以上的咖啡因。她們?cè)陆?jīng)周期的卵泡期(月經(jīng)開(kāi)始后第1～5日)的雌二醇水平將因此升高70%之多，而這個(gè)時(shí)期的高水平雌激素特別危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，僅僅用小咖啡杯喝兩杯咖啡，就能顯著地升高雌激素水平。飲用量越大，雌激素的水平就越高。

雌激素水平過(guò)高，意味著患上乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)隨之增大，子宮內(nèi)膜異位和乳房疼痛也會(huì)因此而加劇。因此，經(jīng)前乳房脹痛嚴(yán)重的女性一定要少喝咖啡。有乳腺癌和卵巢癌家族史的女性喝咖啡要格外慎重，因?yàn)樗齻兓忌线@些癌癥的機(jī)會(huì)更大，也就更需要注意控制體內(nèi)的雌激素水平。

多吃果蔬

研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。并且一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜素可以降低乳腺癌再次發(fā)作的危險(xiǎn)，在乳腺癌得到治療之后，那些吃更多的蔬菜和水果的婦女再次患上乳腺癌的機(jī)率更低。

多吃魚(yú)

專家們說(shuō)，魚(yú)類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~(yú)，對(duì)預(yù)防乳腺癌十分有益。魚(yú)蛋白、維生素D等有保護(hù)乳腺、預(yù)防乳腺癌的作用。例如日下人吃魚(yú)和含維生素D的食物較多，乳腺癌的發(fā)病率也最低。最近有報(bào)告稱：β胡蘿卜素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護(hù)乳腺的作用。

少吃鹽

少吃腌制食物，鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克(約一茶匙)。

應(yīng)避免習(xí)慣性地在烹調(diào)時(shí)加太多的鹽，在餐桌上可用新鮮的黑胡椒粉代替鹽，少吃腌制的咸肉、火腿及咸花生、咸土豆片、咸餅干等。

堅(jiān)持體育鍛煉

每天應(yīng)堅(jiān)持鍛煉40—60分鐘，快走或類似強(qiáng)度鍛煉為宜。

只要大家能夠飲食中注意合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，在面對(duì)各種致癌危險(xiǎn)因素侵襲時(shí)就可以形成鞏固的防線，“拒之于千里之外而后快”。

2、乳腺癌的治療

1、如疑有乳腺癌應(yīng)立即住院治療，切忌在門診作腫塊切取活檢，以免延誤治療及癌腫擴(kuò)散。

2、在硬膜外或全麻下完整切除腫塊送冰凍切片，如證實(shí)為乳腺癌，可參照下述原則處理

第一期：保留胸大肌的簡(jiǎn)化根治術(shù)，或全乳切除加腋窩低位淋巴結(jié)清掃（胸小肌外側(cè)緣以下），術(shù)手加放療。

第二期：乳腺癌根治術(shù)或簡(jiǎn)化根治術(shù)，術(shù)后加用化療以及酌情加用放療。

第三期：乳腺癌根治術(shù)，術(shù)前術(shù)后加用化療與放療。

第四期：一般不考慮手術(shù)治療，采用積極的綜合療法。但個(gè)別病例如全身情況較好，為了改善生活質(zhì)量，亦可考慮切除原發(fā)灶或行全乳切除術(shù)。

位于內(nèi)側(cè)的第一期乳腺癌一般不行擴(kuò)大根治術(shù)，而于術(shù)后加用胸骨旁放療，亦可考慮行簡(jiǎn)化根治術(shù)加內(nèi)乳淋巴結(jié)清掃；位于內(nèi)側(cè)的第二期乳腺癌可行根治術(shù)加術(shù)后放療，或行

擴(kuò)大根治術(shù)。

3、多數(shù)患者術(shù)后應(yīng)加用化療，特別是雌激素受體陽(yáng)性的絕經(jīng)前病例?；熓褂靡嗽?，一般不應(yīng)超過(guò)術(shù)后2周。如術(shù)后須同時(shí)加用化療和放療者，原則上應(yīng)先化療、后放療，如

同時(shí)進(jìn)行或穿抵進(jìn)行亦可。

4、應(yīng)常規(guī)測(cè)定腫瘤組織的雌激素受體和孕激素受體水平。術(shù)后常規(guī)服用抗雌激素藥物，如三苯氧胺10mg,每天3次，對(duì)雌激素受體陽(yáng)性者，至少服用2年，受體陽(yáng)性者可服用1

年。對(duì)40～50歲的絕經(jīng)前婦女，如腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移數(shù)較多，雌激素受體陽(yáng)性者，可于術(shù)后1～2周行雙側(cè)卵巢切除術(shù)。

5、抗癌中藥治療可作為綜合治療的措施之一，適用于一些不適合手術(shù)和放、化療或手術(shù)后復(fù)發(fā)的患者。