大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 女性 > 預防自然流產(chǎn)要怎么做?自然流產(chǎn)的常見問題有哪些?[圖]

預防自然流產(chǎn)要怎么做?自然流產(chǎn)的常見問題有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:34 自然流產(chǎn)女性孕婦

自然流產(chǎn)是指在懷孕不足28周之前發(fā)生的流產(chǎn)現(xiàn)象,很多自然流產(chǎn)是因為染色體異常導致的,主要也是因為女性的身體薄弱導致的,對女性的身體危害很大,所以女性平常一定要多加注意自身的保健。那么該如何預防自然流產(chǎn)呢?自然流產(chǎn)有哪些常見的問題呢?

預防自然流產(chǎn)要怎么做?自然流產(chǎn)的常見問題有哪些?(1)

1、預防自然流產(chǎn)的方法

1.作息規(guī)律:對于孕婦來說,正常的作息規(guī)律是十分重要的,最好不要熬夜,每天保證至少八小時的睡眠時間。要多多休息,不能太過勞累;同時適量的運動對于孕婦及胎兒的正常發(fā)育也是必不可少。

2.均衡飲食:飲食應該力求清淡,辛辣、刺激的食物應該盡量避免,盡可能不吃,以免準媽媽患上炎癥。同時,飲食結構方面要合理安排葷菜與蔬菜、精糧與粗糧的搭配,從而保證營養(yǎng)物質的全面攝入。

3.定期產(chǎn)檢:定時到醫(yī)院做產(chǎn)檢,一方面可以掌握到胎兒最新發(fā)展狀況的相關信息,另外還能有效排查出胎兒發(fā)育的異常情況,從而有助于早期的干預和治療,避免流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

4.節(jié)制性生活:孕早期3個月要盡量節(jié)制性生活,特別是對于那些有流產(chǎn)史的孕婦來說更是要嚴禁性生活。

5.保持良好情緒:保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài),學會正確疏導不良情緒的方法,不過分悲傷抑郁,保持樂觀積極的心態(tài)。

6.注意個人衛(wèi)生:懷孕期間,女性要特別注意個人衛(wèi)生。如被褥、衣物等用品,一定要經(jīng)常換洗、晾曬。當然,個人衛(wèi)生也十分重要,勤剪指甲、勤洗澡都是必須的。特別是私處要做到每日清洗,以免發(fā)生細菌感染。

7.有流產(chǎn)史要做保胎措施:對于那些有過流產(chǎn)史或者是有習慣性流產(chǎn)癥狀的女性,懷孕之后要盡早到醫(yī)院做相關檢查,必要時采取相關措施來保胎。

2、自然流產(chǎn)的常見問題

1.自然流產(chǎn)能流干凈嗎?很多女性流產(chǎn)后都會有流不完全的現(xiàn)象。所以,為了自身的健康著想,流產(chǎn)后,等到女性私處出血的現(xiàn)象停止后應該再到醫(yī)院做一下B超檢查,以確定是否流干凈了。如果存在殘留,則需要相應的措施使殘留胚胎排出體外。

2.自然流產(chǎn)后要清宮嗎?是否需要進行清宮要是具體情況而定,如果胚胎組織在流產(chǎn)之后完全被排出了母體,就無需進行清宮;如果流產(chǎn)后,在孕婦體內(nèi)還殘留部分的胚胎組織則需要做進一步的清宮處理,否則可能會給孕婦帶來不良的影響,甚至會妨礙其再次懷孕。

3.自然流產(chǎn)后出血多久干凈?一般情況下,自然流產(chǎn)后出血10天左右就干凈了,但是如果出血超過了14天還未停止,則需要到醫(yī)院進行檢查,查看是否存在不完全流產(chǎn)的可能性。如果檢查證實存在殘留,則需要采取一些措施,如清宮等幫助殘留胚胎排出體外。

4.自然流產(chǎn)后多久可以同房?一般來說,自然流產(chǎn)之后一個月內(nèi)不可以與老公有親密行為,以防發(fā)生感染,要等正常月經(jīng)來潮干凈之后才能進行。

5.自然流產(chǎn)后多久可以再次懷孕?自然流產(chǎn)后要視孕婦身體恢復的狀況來決定多久才能再次懷孕。一般情況下,自然流產(chǎn)后,要恢復3個月左右的時間才能考慮再次懷孕,但是如果恢復情況不理想的話則需在時間上做出延長。另外,如果想要再次懷孕,則需要先到醫(yī)院進行全面的檢查,以免存在隱患(如上次流產(chǎn)不徹底或者是子宮恢復不完全等)發(fā)生二次流產(chǎn)。

總結:女性在備孕的時候,就要好好的照顧好自己的身體,補充足夠的營養(yǎng),讓身體處于一個健康的狀態(tài),才能有利于以后胎兒的成長。

3、流產(chǎn)后要注意什么

1、加強營養(yǎng)

自然流產(chǎn)后應該多吃些營養(yǎng)品以及新鮮蔬菜和水果,如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。因為流產(chǎn)或多或少會導致失血,加上早孕階段的妊娠反應,流產(chǎn)后一般身體會變得比較虛弱,有些人身體會變得非常虛弱,有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。

2、鯽魚湯

流產(chǎn)后多喝鯽魚湯,因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大,多喝鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮,加快子宮內(nèi)膜的恢復。

3、補氣血湯

流產(chǎn)后失血容易造成氣血不足,多吃補氣補血的食物,如人參雞湯,紅參雞湯,都具有補氣的作用,而阿膠、當歸、紅糖、大棗具有補血的作用。

4、注意個人衛(wèi)生

流產(chǎn)時,子宮頸口開放,至完全閉合需要一段時間,所以流產(chǎn)后要尤其注意個人衛(wèi)生,保持女性私處清潔,經(jīng)常換洗內(nèi)褲,半個月內(nèi)不能盆??;流產(chǎn)后1個月時間,子宮還沒有完全恢復,不能過性生活,注意防止感染。

5、好好休息

流產(chǎn)后必須臥床休息2周,不能過早地參加體力勞動,嚴防過度疲勞和受冷受潮,否做容易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

6、忌馬上懷孕

流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4~5個月時間才能完全恢復正常,所以在自然流產(chǎn)5個月內(nèi),不要再次懷孕,不僅對胎兒生長不利,還會給生產(chǎn)留下隱患。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群