很多女孩子到了青春期的時候，就會開始關注自己的胸部發(fā)育，有些女孩子覺得胸部太大很難看，而有些女孩子則覺得胸部太小像太平公主，但其實無論胸部發(fā)育的如何，只要正常發(fā)育就好，不用太在意，那么15歲女生的胸部是什么樣的？下面和大眾健康網一起來看看胸部正常健康發(fā)育相關知識吧。

本文目錄

1、15歲女孩胸部發(fā)育

2、胸部保養(yǎng)有何禁忌

1、15歲女孩胸部發(fā)育

第一階段（8-11歲）：這時候乳頭悄悄突起，乳暈也在慢慢增大。剛剛突起的乳頭非常嬌嫩、敏感，很容易與外衣摩擦引起乳頭發(fā)炎。這個時候你需要一件一片式裁剪的棉質小背心來保護你的乳頭咯，也給乳房一個良好的發(fā)育空間。

第二階段（11-13歲）：這個時候的乳房像一個小山丘，里面有乳核，觸碰時有疼痛感。嬌嫩的乳房需要少女精心的呵護，立體式裁剪背心和帶有鉤扣背心是個不錯的選擇。

到12歲，基本每個女孩子都會來月經了，有些會稍晚一些，不用擔心，這個跟身體發(fā)育有關，如果過了16歲還沒來，就要找一下原因了。

青春期的少女，由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

第三階段（14-16歲）：這個時期的乳房發(fā)育是最快的，基本到16歲時就會接近成年人的形狀了，應該選擇一些無鋼圈的文胸，不會壓迫到乳腺的發(fā)育。到后期選擇一些無下扒文胸，可以起到很好的減壓作用。

第四階段（16-18歲）：這個階段的外型已經跟成年人差不多，但是，乳腺還在發(fā)育當中哦，需要一件細軟鋼圈的文胸來適應這個特殊的時期。

2、胸部保養(yǎng)有何禁忌

一、忌受強力擠壓

這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點： 睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。

二、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點： 配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。 有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發(fā)育，有利無害。

三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎癥或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。

五、忌過度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。 乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。