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孕婦能夠吃靈芝嗎?靈芝的保健作用有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 16:10 孕婦靈芝中醫(yī)

靈芝是中藥的一種,這種中藥具有很好的保健作用,適當(dāng)服用能夠?yàn)榻】祹?lái)很多的好處,但是吃靈芝也有許多要注意的地方,那么孕婦可以吃靈芝嗎?靈芝的保健作用有哪些?孕婦是可以吃靈芝的,下面就來(lái)詳細(xì)了解如何吃靈芝保健效果好吧。

孕婦能夠吃靈芝嗎?靈芝的保健作用有哪些?(1)

1、靈芝的保健作用

保護(hù)心血管:靈芝具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠狀動(dòng)脈流量,改善心肌微循環(huán)的作用。而孕期是妊娠糖尿病,妊娠高血壓等妊娠綜合癥的高發(fā)季,因此適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)靈芝煎的湯可起到減少妊娠綜合癥發(fā)生的機(jī)率,可輔助治療心絞痛的作用。

保肝解毒:靈芝具有保護(hù)肝臟健康,減少肝臟損失的作用,因此對(duì)于妊娠期間由于生病不得不選擇藥物治療的女性朋友可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)靈芝,這樣可以減少藥物,毒物的代謝,將毒副作用降到最低。

抗腫瘤:對(duì)于身體免疫力差,免疫功能失調(diào)的人適當(dāng)?shù)某孕╈`芝可提高免疫力。同時(shí)也因?yàn)殪`芝具有很強(qiáng)的免疫功能調(diào)節(jié)和激活作用,因此也可起到一定的抗腫瘤作用。

抗衰老:靈芝中豐富的多糖、多肽等成份都具有延緩衰老的作用。

安神助眠:研究發(fā)現(xiàn)靈芝具有抑制中樞興奮的作用,因此臨床上也用靈芝輔助治療神經(jīng)衰弱和失眠等問(wèn)題。

2、孕婦能吃靈芝嗎

孕婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)靈芝的,但是一定要注意適量,不宜過(guò)多,如果吃過(guò)得過(guò)多,容易引起上火,此外建議孕后期最好不要吃靈芝。

3、靈芝的食譜推薦

靈芝燉豬蹄:取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時(shí)間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。

靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。購(gòu)買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?,頭暈眼花,可常飲此湯。

靈芝陳皮老鴨湯:先凈老鴨剖洗干凈,去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右,以少許幼鹽調(diào)味,即可佐膳飲用。

靈芝大棗湯:靈芝15-20克,大棗50克,蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

4、靈芝的品種

1、赤芝:赤芝又叫做丹芝,味苦、甘平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié),補(bǔ)中益氣,使人神志清明。

2、青芝:青芝又名龍芝,是著名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無(wú)毒,有濃濃藥香味。明目,補(bǔ)肝氣,安神,益氣健脾,增強(qiáng)記憶力,能有效改善脫發(fā)和須發(fā)早白的情況,是補(bǔ)肝腎的良藥。

3、黃芝:黃芝也叫做金芝,是著名珍稀野生靈芝品種,腎形,黃褐色至暗紅色,對(duì)五臟不調(diào)、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無(wú)毒,具有益脾胃,安神的功效。

4、白芝:白芝又稱玉芝、素芝,為靈芝罕見品種,對(duì)心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無(wú)毒。有止咳益肺,安神,亦增強(qiáng)體力,防癌抗癌等功效。

5、黑芝:黑芝又叫玄芝,專治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味咸、甘平、無(wú)毒。利水道,益腎氣。

6、紫芝:紫芝又叫木芝,甘平、溫、無(wú)毒。益補(bǔ)精氣,強(qiáng)健筋骨,利關(guān)節(jié),消除虛勞,能增強(qiáng)機(jī)體免疫,保心護(hù)肝。

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