提子是葡萄中的一個品種,味道比普通葡萄更甜,而且口感也更好,這也是提子比葡萄更受歡迎的原因,那么提子有哪些功效作用?吃提子有什哪些養(yǎng)生作用?吃提子的好處非常多,下面就來詳細了解吃提子的養(yǎng)生功效,以及如何選購好吃的提子吧。
1.健脾和胃
有助于消化,適當多吃些提子,能健脾和胃。
2.預防血栓
法國科學家研究發(fā)現(xiàn),提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
3.抗衰老
提子籽可說是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法,因此,提子籽能抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基,讓您永葆青春。
4.有助康復
提子中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。提子汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng),促進早日康復。
5.緩解低血糖
提子中的糖主要是提子糖,能很快的被人體吸收。當人體出現(xiàn)低血糖時,若及時飲用提子汁,可很快使癥狀緩解。
6.緩解疲勞
對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
1、看莖的顏色
新鮮提子莖是青色的,皮是粉紅色的。存放越久,莖越枯黃、皮越紅。
2、看皮的顏色
如果發(fā)現(xiàn)一串提子的多顆果粒上有白點,那么可以斷定這串提子不太新鮮。
3、看外形手感
品質(zhì)好的提子,果形一致,大小均勻,整掛無散粒,拿在手里較硬。
4、嘗最底果實
挑選提子葡萄之類的水果,可拎起嘗最底下一個果實,如果甜,這一串一般都是甜的。
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