現(xiàn)在手機(jī)成了生活的必需品,當(dāng)然其不僅僅只是用來打電話,還可以用來聽歌、看小說、看視頻、玩游戲,功能繁多,因此也造就了很多手機(jī)控,不過長期玩手機(jī)卻并不利健康,雖然有些人也知道該怎么做,但就是控制不住自己,近日浙江某醫(yī)院就接待了這樣一位手機(jī)控,他才19歲,早上醒來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脖子不能動了,醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)他的頸椎比實(shí)際年齡老了15歲,十分恐怖。
浙江省立同德醫(yī)院針灸推拿科李新偉副主任中醫(yī)師也發(fā)現(xiàn),這兩年,因頸椎病找他針灸的患者明顯多了很多,前兩天,他剛接診了一個(gè)大學(xué)生,聊起這個(gè)患者,李醫(yī)師覺得又滑稽,又可惜。
“那天早上8點(diǎn)多,我剛開診,他就來了,脖子歪向一側(cè),一動不動,稍微碰一下,就大喊大叫。"李醫(yī)師說,“小伙姓王(化名),1998年出生的,正在讀大學(xué),身高一米七八左右,胖胖的,有點(diǎn)內(nèi)向,不大說話。早上醒來發(fā)現(xiàn)脖子動不了后,他媽媽趕緊帶著他來醫(yī)院了,牙也沒刷,臉也沒洗,穿上衣服就來了。"
考慮小王的癥狀有些嚴(yán)重,李醫(yī)師建議他先去拍個(gè)片子。片子出來后,李醫(yī)師都嚇了一跳:“小王的頸椎片子完全不像他這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該有的,起碼比他的實(shí)際年齡要老15歲,他的生理弧度已經(jīng)變直了,看上去就像一把尺子一樣,同時(shí),他還出現(xiàn)骨質(zhì)增生。"
小王被確診為頸型頸椎病?!斑@是最常見的一種頸椎病,也是頸椎病的最初階段,主要表現(xiàn)為頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。"詢問病史后,李醫(yī)師發(fā)現(xiàn),小王是個(gè)典型的“手機(jī)控",放暑假后,他除了睡覺外,幾乎無時(shí)無刻不玩手機(jī),還常常玩到凌晨一兩點(diǎn),據(jù)他媽媽反映,小王在打一款游戲,需要五六個(gè)人組隊(duì)的那種,每次一玩至少兩三個(gè)小時(shí),有時(shí)候叫吃飯都叫不應(yīng)。
小王的媽媽對此很無奈,治療過程中,她悄悄對李醫(yī)師說,她的話兒子已經(jīng)聽不進(jìn)了,希望李醫(yī)師幫忙勸勸。
(1)頭部——增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)
美國喬治敦大學(xué)腫瘤中心主任迪帕博士說:“我們最新的研究,連同以前的研究都表明打手機(jī)會增加罹患腦瘤的潛在風(fēng)險(xiǎn)。”無獨(dú)有偶,瑞典厄勒布魯大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家也發(fā)布研究結(jié)果稱,他們分析了11項(xiàng)全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn),每天使用手機(jī)一個(gè)小時(shí),長期下來,足以增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)。
專家提醒:使用耳機(jī)時(shí)用免提耳機(jī)接聽,并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機(jī)貼近耳朵。
(2)眼睛——頻繁接聽手機(jī)易患白內(nèi)障
浙江大學(xué)眼科研究所所長姚克教授經(jīng)過八年的實(shí)驗(yàn)證實(shí):即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長時(shí)間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能?!边B續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對眼球晶狀體有損傷。
專家提醒:通話時(shí)間盡量控制在半個(gè)小時(shí)內(nèi),特別是熱戀中的男女。
(3)骨頭——手機(jī)輻射或致骨質(zhì)疏松
土耳其蘇萊曼德米雷爾大學(xué)的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發(fā)現(xiàn),手機(jī)電磁場可能會降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上,平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。
專家提醒:手機(jī)不要貼身攜帶,最好放包里,離我們的身體越遠(yuǎn)越好。
(4)皮膚——或致“手機(jī)皮膚炎”
很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹,甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹,醫(yī)生猜測可能是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)過度導(dǎo)致的皮膚過敏。對此,英國皮膚醫(yī)學(xué)會引述已發(fā)表的研究資料指出,在長時(shí)間使用手機(jī)后,對手機(jī)表面鎳材質(zhì)接觸過久可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng),產(chǎn)生一種叫做“手機(jī)皮膚炎”的紅色或發(fā)癢的疹子。www.ff70.com
專家提醒:使用手機(jī)時(shí)最好用耳機(jī)接聽,不要讓手機(jī)長時(shí)間接觸皮膚。
(5)精子——手機(jī)可殺死三成精子
研究人員發(fā)現(xiàn),手機(jī)發(fā)出的射頻電磁波(RF—EMW)對人類精子會產(chǎn)生不良的影響。研究人員通過對兩份分別受RF—EMW手機(jī)輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析,發(fā)現(xiàn),暴露于RF—EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。
專家提醒:為了您的“性福”,切莫將手機(jī)放在離你的寶貝最近的褲袋里。
(6)影響睡眠——降低睡眠能力
來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。
專家建議:睡前避免用手機(jī)打電話,睡覺前要關(guān)機(jī)。
(7)影響工作——降低創(chuàng)造力,影響效率
美國研究人員發(fā)現(xiàn),人們專心工作、學(xué)習(xí)時(shí)如果被電話打斷,需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴(yán)重的是,如果因電話鈴聲大作,人們不得不放下工作接聽,則會對人的工作效率和心情造成嚴(yán)重影響。研究顯示,工作中手機(jī)鈴聲對人的干擾可能會降低人的創(chuàng)造力和記憶力。
專家提醒:專心工作時(shí)可關(guān)掉手機(jī),要打電話時(shí)可通過公用固話撥打。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起