柿餅應(yīng)該是很多人都吃過(guò)的食物,有的人不喜歡吃柿子,但是卻喜歡吃柿餅,柿餅是由柿子加工而成的,很多中老年人都比較喜歡吃,適量吃一些柿餅是有好處的,還有人用柿餅來(lái)煮粥吃,這樣會(huì)更容易消化,那柿餅粥的做法是怎樣的?柿餅粥怎么做?
主料:柿餅、粳米
其他材料:冰糖或食鹽適量。
1.將柿餅洗凈,切碎,備用。
2.粳米洗凈,放入鍋中,加適量的清水,放入柿餅碎片,大火燒開(kāi),小火慢燉至粳米熟爛即可。
健脾潤(rùn)肺,澀腸,止血。適用于久痢便血,小便血淋,痔漏下血等病。
在柿餅表面,通常覆蓋一層薄厚均勻的白霜,那是果肉干燥時(shí)隨水分蒸發(fā)而滲出的葡萄糖和果糖的凝結(jié)物,入藥稱(chēng)柿霜。
柿霜含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖。含黃酮甙,鞣質(zhì),酚類(lèi),樹(shù)脂,香豆精類(lèi)化合物,還原糖,多糖,揮發(fā)油,有機(jī)酸,葉綠素等。有機(jī)酸有白樺脂酸,齊墩果酸,熊果酸,2],琥珀酸,苯甲酸,水楊酸,焦粘酸,及丁香峻,香豆精類(lèi)有:東莨菪素,即6-甲氧基-7-羥基香豆精,6-羥基-7-甲氧基香豆精;黃酮甙有紫云英甙,異槲皮甙,蕓香甙。又含豐富的維生素C,胡蘿卜素,膽堿,等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起