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胡椒豬肚湯的營養(yǎng)有什么?胡椒豬肚湯怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 16:53 豬肚湯胡椒暖胃秋冬

大家應該都有這樣一種體驗,那就是秋冬時間想要吃好的,且要吃一些能暖胃的食物,這個時候吃一碗胡椒豬肚湯就非常好了。你知道胡椒豬肚湯的營養(yǎng)有什么?胡椒豬肚湯怎么做?今天,就給大家講一講胡椒豬肚湯有哪些營養(yǎng)價值和做法,接下來讓我們一起來看看吧。

胡椒豬肚湯的營養(yǎng)有什么?胡椒豬肚湯怎么做?(1)

1、胡椒豬肚湯的營養(yǎng)

胃寒、胃痛、胃潰瘍,都是腸胃問題,而秋冬季節(jié)又是非常寒冷的季節(jié),因此,在這個時候,胃病患者養(yǎng)胃最佳食譜肯定要首選胡椒豬肚湯了。豬肚的營養(yǎng)大家都知道的,豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。胡椒性子溫熱,溫中散寒;豬肚健胃養(yǎng)胃,散寒止呃。如果覺得脾胃虛寒,胃納不佳,手腳冰涼,是非常適合燉胡椒豬肚湯喝的。

胡椒豬肚湯是漢族的一種非常有名的藥膳,選用新鮮的豬肚喝白胡椒搭配制作而成的,要注意是白胡椒,因為白胡椒有暖胃的功效。胡椒豬肚湯營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),脂肪,氨基酸,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有緩解腹用嘔吐,飲食減少,四肢不溫,形寒怕冷等癥的功效。尤其適合身體羸弱人士、產(chǎn)后婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等,亦用于胃潰瘍、十二指腸潰白胡椒煲豬肚湯瘍屬脾胃虛寒者。

2、白胡椒豬肚湯

材料:白胡椒15克、豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。

做法:

1、取白胡椒略打碎。豬肚反復用鹽或生粉洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗。

2、把打碎的白胡椒放入豬肚內(nèi),再將首部、尾部用線扎緊,加入適量清水,煲兩個小時左右,慢火煲炆。

3、湯稠肚爛時,調(diào)入適量食鹽便可。此量可供2~3人用,豬肚可切片狀,拌入生油和醬油供餐用。

3、胡椒豬肚湯的功效

白胡椒煲豬肚氣味濃香,具有祛寒暖胃的功效,同時能輔助治療胃寒,心腹冷痛,吐清口水,或虛寒性的胃、十二指潰瘍等疾患。

以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的胡椒豬肚湯的做法,如果湯燉的好的話,湯色如牛奶一般乳白色,不但喝起來濃厚暖胃,而且還非常美味,是秋冬季節(jié)非常適合的一道家常菜。胃寒患者、心腹冷痛患者,在這個季節(jié)可以常喝胡椒豬肚湯,文中健脾、散寒止痛,用于脾胃虛寒的患者是非常合適的。

4、腐竹白果胡椒豬肚湯

材料

豬肚1個,胡蘿卜半個,白果12-13粒,腐竹4-5枝,瘦肉150g,白胡椒20多粒

做法

1.豬肚買回來先沖洗一下,然后裝進盆里,倒進1湯匙食用油和1湯匙鹽,用手反復抓洗,用水沖洗干凈

2.把豬肚翻轉,倒進1湯匙食用油和1湯匙鹽,用手反復抓洗,用水沖洗干凈

3.倒進1湯匙鹽和1湯匙生粉,用手反復抓洗,沖洗干凈

4.翻轉里面,同樣用1湯匙鹽和1湯匙生粉,用手反復抓洗,沖洗干凈

5.把豬肚放進鍋里,倒進沒過豬肚的水,放進幾塊姜片,倒進1湯匙米酒,大火煮開后,再煮5分鐘

6.撈起豬肚,用涼水沖洗一遍

7.用剪刀剪掉脂肪

8.翻轉里面,用刀把一層白色的粘膜刮干凈,把兩條管子一樣的剪開,再用鹽抓洗一遍。這個時候聞一下豬肚,已經(jīng)沒有任何異味了

9.瘦肉和白果一起放進鍋里煮開

10.白果去衣,瘦肉沖洗干凈浮沫,胡蘿卜切塊

11.腐竹折成小段,用冷水泡發(fā)

12.白胡椒放進鍋里(不用放油),小火炒至胡椒裂開(不炒的話,也可以直接用錘子把胡椒錐爛,但聽說炒過的胡椒再煲,更有暖胃效果)

13.除腐竹外,全部的材料倒進鍋里,加入適量的清水,大火煮開后,再煮20分鐘,轉小火煮1.5~2小時

14.每隔半個小時就撈出豬肚,瀝干熱水

15.放在水龍頭下用涼水沖洗至涼透,再放進去煲,反復3~4次。這樣煲出來的豬肚會很爽脆,如果你嫌麻煩,就省略這步,直接煲好再撈出來就是

16.湯快好的時間,撈起腐竹放進去,腐竹放進去以后再煲15~20分鐘即可,放鹽調(diào)味就行了

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