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金銀花菊花茶的做法是怎樣的?金銀花菊花茶怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:01 金銀花菊花菊花茶喝茶

金銀花是一種比較常見的花,金銀花不僅具有觀賞價值還具有食療作用,應(yīng)該大家都會想到金銀花露,金銀花露主要是用于去火清熱,很多上火的人會喝金銀花露來緩解,金銀花和菊花可以同食泡茶,那金銀花菊花茶的做法是怎樣的?金銀花菊花茶怎么做?

金銀花菊花茶的做法是怎樣的?金銀花菊花茶怎么做?(1)

1、食材

主要食材:干杭白菊12朵,金銀花40條左右。

其他食材:水適量

2、做法步驟

將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。

3、功效

清熱解毒。

4、什么時候喝好

(1)上火時

金銀花茶有清熱解毒、梳利咽喉的功效,上火時如果咽喉腫痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘結(jié),可以添加少量蜂蜜,增強潤腸通便的效果。

(2)天氣炎熱時

夏季天氣炎熱,如果感覺胸悶煩躁,也可以泡一杯金銀花茶消暑除煩。如果是用眼較多的,還可以加點枸杞、菊花等清肝明目。

(3)吃燒烤后喝

燒烤極容易上火,且含有致癌物質(zhì),吃完燒烤后可以喝一杯金銀花茶清腸排毒,幫助預(yù)防吃燒烤后上火長痘痘。

(4)趁熱喝

金銀花茶要趁熱喝,放涼以后營養(yǎng)價值會下降,而且口感也會大打折扣。如果是隔夜喝,還會產(chǎn)生亞硝胺,對健康有害。

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