精液是男人生育的重要物質之一，男人的精液是有生存時間的，一旦離開了男人的身體，那么男人的精液就會死亡，男人的精液在體外還是具有一定活力的，那么，精子在體外能存活多久？精子在體外低溫能存活多久？下面大眾健康網(wǎng)小編為大家介紹。。

1、精子體外存活時間

（1）精子體外存活時間因人而異

精子體外存活時間其實是因人而異的，也與外界環(huán)境等有關系。在射精后的精液里精子可存活約24小時，如果降低溫度，精液亦可儲存幾星期。下面是精子處于不同環(huán)境下的存活時間：

1、37℃環(huán)境中活動精子存活時間：4～8小時以上

2、在女性私處中活動精子存活時間：0.5天；

3、在宮頸中活動精子存活時間：2～8天；

4、在子宮和輸卵管中活動精子存活時間：2～2.5天。

5、如果將溫度降低，精子存活時間可達幾星期；如果用液態(tài)氮冷凍，精子存活時間可以更長，甚至可以長期保存。

（2）精子的受精能力僅維持20小時

當精子爭先恐后地上行到達子宮腔內時，其數(shù)量只有射精時的1%—5%，這是為什么呢？因為射精時留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖 和分解糖的酶所保護，當精子進入子宮腔后就離開了精液，其生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大為縮短，質量差的精子運行較慢、不能很快到達宮腔， 也就失去了活力。經(jīng)過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。

然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。當然，最后僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其余的精子則在24—36個小時內先后死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2—6天，盡管如此，其受精的能力已基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。

2、危害精子的行為

一、煙、酒

吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫(yī)學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40(百分號)，同時精子畸形率增高?？梢婇L期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應養(yǎng)成遠離煙酒的習慣。成年人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。

二、“餓”

精子生長需要營養(yǎng)物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、只喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，使體內含鋅量猛增。被譽為"夫妻和諧素"的微量元素鋅，就不能處于平衡狀態(tài)，精子數(shù)目會下降30(百分號)~40(百分號)，甚至使人喪失生育能力。

三、“熱”

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態(tài)，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導致不育;

四、“頻”

如果手淫過度、過早進行性生活，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。

五、“藥”和“射線”

經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。

六、“憂”

如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴重者可致婚后不育。