相信很多的女性朋友們應(yīng)該都知道，從自己第一次來月經(jīng)的時候開始就是能夠開始孕育下一代的時候。而女性朋友們能夠受孕的時候只有短短的十幾天，我們稱之為排卵期，排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天-16天左右。那么女性排卵期的癥狀是什么？女性排卵期有哪些癥狀？

一、排卵期癥狀

1、體溫升高

這個表現(xiàn)，相信很多女性都知道，一般排卵期的時候體溫會稍高0.3℃左右，觀察是察覺不到的，這也是為什么總能看到一些女性在排卵期拼命的測體溫。

2、食欲下降

研究表明，女性在排卵期的飯量是一個生理周期里面最低的。這很可能是人類自然本能的表現(xiàn)，排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異同房配上，而不是尋找食物。

3、精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。

4、欲望高漲

總體來說，女性在排卵期的欲望會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。

5、白帶增多

女性處在排卵期時，白帶會增多，并呈水樣透明清亮，還會有雞蛋清樣的條狀粘液，此時期是婦女最易受孕的時間。

二、排卵期的時間

大姨媽（月經(jīng)）是女人一生中最好的朋友，說起來，排卵期跟大姨媽也有很大的關(guān)系哦！一般來說，大姨媽跟排卵期的周期長短都是一樣的，就是一個月一個周期，排卵就發(fā)生在兩次大姨媽的中間。排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照大姨媽跟排卵期的這種關(guān)系來判斷什么時候是排卵期。

排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

比如說，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日，再從10月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

備孕的女性朋友們可以自己根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算出自己的排卵期是什么時候哦，體貼的老公們也動動腦筋，給自己的老婆算算看，一起準(zhǔn)備迎接寶寶吧！

三、排卵期的判斷方法

月經(jīng)推算法比較適用于大姨媽每個月都可以準(zhǔn)時報到的女性朋友們，非常的方便實用。月經(jīng)推算法就是說，排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

如果你的大姨媽每個月都不準(zhǔn)時呢？還可以通過月經(jīng)來推算嗎？其實也可以，就是稍微復(fù)雜一點，這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11(37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

如果朋友們覺得月經(jīng)推算法比較復(fù)雜，也可以參考其他的方法來判斷排卵期。比如說，可以去藥房購買排卵試紙，按照說明書使用后，如果出現(xiàn)兩條線（即陽性），就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現(xiàn)強陽（即兩條線顏色差不多深或者檢測線深于對照線）的時候才預(yù)示著將在24-48小時之內(nèi)排卵。雖然這種方法的準(zhǔn)確率大概有75%，但是非常的方便，很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友也會采取這種方式來測排卵期。

以上為大家介紹了女性排卵期的癥狀有哪些和排卵期的時間判斷方法，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上的情況時說明處于排卵期，女性需要做好相關(guān)的護理，這樣才能對自己的身體更好。