一個(gè)美麗充滿(mǎn)魅力的女性，當(dāng)然不會(huì)是僅僅只有好看的皮囊，她還需要豐富的內(nèi)在，時(shí)時(shí)刻刻展現(xiàn)出優(yōu)雅的姿態(tài)，讓與其相處的人時(shí)時(shí)刻刻都感覺(jué)如沐春風(fēng)，只有這樣的女人，才是真正的讓人尊重讓人喜愛(ài)，那么，女人怎樣表現(xiàn)優(yōu)雅，女人怎樣做看起來(lái)優(yōu)雅？。

1、論優(yōu)雅姿態(tài)的重要

對(duì)女人而言，比美貌更重要的，是那種從姿態(tài)中透出的魅力。時(shí)裝模特并非個(gè)個(gè)天生麗質(zhì)，她們之所以顯得好看，是因?yàn)樗齻兡軘[出很多迷人的姿勢(shì)。香港著名影星張曼玉來(lái)韓國(guó)訪(fǎng)問(wèn)時(shí)召開(kāi)記者招待會(huì)，在場(chǎng)的記者都忘了自己的問(wèn)題，因?yàn)榕浾邆儽粡埪竦拿烂菜；?，而男記者們則被她優(yōu)美的蹺腿坐姿迷得神魂顛倒，以至于大家都忘記了自己來(lái)的任務(wù)。

男人看女人并不是單純地看漂亮的臉蛋，他們會(huì)欣賞從某種姿態(tài)中流露出來(lái)的優(yōu)雅和女性美，以及由此形成的和諧感。同樣的動(dòng)作也會(huì)由于做的人不同而姿態(tài)萬(wàn)千，所以讓人感覺(jué)有魅力的姿勢(shì)也是需要訓(xùn)練的。時(shí)常注意別人的眼光也很重要，隨意地蹺腿、向后倚坐、弓腰駝背地走路，這樣的女人顯然已經(jīng)放棄做淑女了。在任何時(shí)候任何場(chǎng)所，都不應(yīng)該松懈對(duì)自己姿勢(shì)的注意。

基本姿勢(shì)應(yīng)該從站姿開(kāi)始，因?yàn)橹挥斜ＷC站姿端正，走路時(shí)才能姿態(tài)優(yōu)雅。首先，請(qǐng)你靠墻站好，將腳后跟、小腿、臀部、背部緊貼墻面，肩膀和頭不用完全緊貼墻壁。

在這種狀態(tài)下，腹部用力，這樣腹部和臀部會(huì)感覺(jué)用力。然后將頭向后靠，這時(shí)你要想像有人在拽你頭頂?shù)念^發(fā)。肩膀放松，自然下垂，下巴一定要抬高。眼睛朝前上方看是最佳的，胸部也要稍微朝前挺。

現(xiàn)在離開(kāi)墻壁，向前邁一步，這就是基本姿勢(shì)。一定要隨時(shí)記住這個(gè)姿勢(shì)，保持不要松懈。

2、怎樣成為優(yōu)雅的女人

1、賞心悅目

不是每個(gè)女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女。

其實(shí)，女人吸引男人的地方，首先是賞心悅目，而不是美麗。因?yàn)橛行┡诉^(guò)于注重自己的美麗，反而總是與環(huán)境不那么協(xié)調(diào)。

賞心悅目，就是盡可能把自己打扮得很美好，干凈、精致、些許的時(shí)尚、和諧的搭配、令人愉悅的顏色。

讓男人看到，就能聯(lián)想到美好的生活。這就是賞心悅目的魅力，一個(gè)讓男人聯(lián)想到美好的女人，多么值得男人珍惜！

賞心悅目，幾乎每個(gè)女人都做得到，“世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人”，

一個(gè)女人，如果對(duì)于自己得形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她得魅力也就減弱了。

賞心悅目，只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單得工作，確是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持得一種品質(zhì)。

2、矜持

最有女人氣質(zhì)的體現(xiàn)，就是矜持了。

矜持要怎么做，很簡(jiǎn)單，一舉手、一抬頭的猶豫，說(shuō)話(huà)前的思索，走路時(shí)的一點(diǎn)小心，聽(tīng)到笑話(huà)過(guò)后的慢一拍的微笑，無(wú)不體現(xiàn)了女人的矜持。

矜持，就是女人要把自己當(dāng)做美女一樣看待的些微驕傲，一種若有所思的慢一拍，一種小心翼翼的自我珍重，一種不輕易流露的保留。

矜持，體現(xiàn)了女人的修養(yǎng)。

一個(gè)懂得矜持的女人，往往最能夠激發(fā)男人呵護(hù)女人的英雄情節(jié)，能夠體現(xiàn)男人的風(fēng)度，能夠讓男人有強(qiáng)烈的疼愛(ài)這個(gè)女人的欲望。

3、風(fēng)趣

這個(gè)就比較難說(shuō)清楚，風(fēng)趣，應(yīng)該知情識(shí)趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快樂(lè)。

風(fēng)趣需要一些天分，但是后天的修煉也必不可少。

要會(huì)講一些笑話(huà)，要能帶動(dòng)氣氛，大家都期望你能唱歌的時(shí)候能夠唱得很好，玩得時(shí)候要能玩得開(kāi)心，男人不快樂(lè)得時(shí)候，能夠帶動(dòng)他快樂(lè)。

風(fēng)趣，需要一些知識(shí)，需要一些幽默，需要一點(diǎn)小資，還需要一些發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)。

風(fēng)趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以沒(méi)有。

一個(gè)有風(fēng)趣的女人，往往是一個(gè)快樂(lè)的女人，至少也是一個(gè)能夠創(chuàng)造快樂(lè)的女人，這樣女人，男人樂(lè)而往之，怎能不留戀？

4、平和

這個(gè)社會(huì)變化太多，我們不要讓自己的心也荒來(lái)荒去，懂得保持內(nèi)心平和的女人，就象鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。

平和的女人，要求不是那么多，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就嫉妒別人的富貴和幸運(yùn)。

雖然同樣感慨社會(huì)多變、人生無(wú)常，平和的女人卻懂得守住內(nèi)心的一點(diǎn)淡泊。

平和的女人，要求不是那么多，不會(huì)給自己很多壓力，當(dāng)然，也不會(huì)給男人很多壓力，所以，平和的女人，總是讓男人很輕松，能夠成為男人心靈休憩的港口。

平和的女人，沒(méi)有那么執(zhí)著，不會(huì)歇斯底里，也不會(huì)哭天搶地。

如果，她看到自己心愛(ài)的男人，和別的女人在一起，不會(huì)搶上前去大鬧一通，而是，靜靜地，堅(jiān)決地，慢慢遠(yuǎn)離那個(gè)男人。

平和的女人，懂的保護(hù)自己。不會(huì)讓自己那么容易受到外界的干擾。

所以，平和的女人，總能讓男人感覺(jué)到安寧、放松，讓男人在傷心的時(shí)候、疲倦的時(shí)候甚至太過(guò)激動(dòng)的時(shí)候，都想要和她在一起。

平和的女人最懂得溫柔。

5、坦然

知道自己那里好看，那里不好看，知道自己有什么優(yōu)點(diǎn)有什么缺點(diǎn)，覺(jué)得這些很正常，就是一種坦然。

知道男人有那些好，那些不好，也覺(jué)得這很正常，不苛求完美，就是坦然。

明白一個(gè)衣冠楚楚的男人，也會(huì)有猥瑣的時(shí)候，并不覺(jué)得這很可恥，泰然處之，也是坦然。

坦然的女人不卑不亢，不會(huì)諂媚、也不會(huì)自卑。

坦然的女人，深刻理解事實(shí)無(wú)常，明白生活的變化往往不是由自己能控制的，所以悲傷的時(shí)候不會(huì)刻意隱藏，快樂(lè)的時(shí)候懂得充分享受。

這樣的女人，活的很清醒，也很真實(shí)。

坦然的女人，努力但卻不異想天開(kāi)，懂得承受。

不壓抑，不做作，自然舒服，讓男人覺(jué)得很真切，讓男人覺(jué)得“原來(lái)生活就是這個(gè)樣子，也沒(méi)有什么不好的。”

6、善良

善良不是看到路邊的乞丐給他2塊錢(qián)，也不是一次又一次的忍受男人的背叛而總是原諒他，善良不是付出、不是軟弱更不是退讓?zhuān)钱?dāng)你可以傷害別人的時(shí)候、而不傷害別人的一種品質(zhì)。

當(dāng)你和他分手的時(shí)候，善良是你不會(huì)辱罵他、報(bào)復(fù)他、決不放手，而是，揮揮衣袖，轉(zhuǎn)身離開(kāi)。

當(dāng)朋友家庭出現(xiàn)鬧劇的時(shí)候，善良就是在有人幸樂(lè)禍的同時(shí)，你卻懂得伸出雙手提供幫助。

善良就是你從不主動(dòng)傷害別人，不會(huì)糾纏不休，懂得適可而止。

善良就是不會(huì)利用男人的弱點(diǎn)來(lái)攻擊他，雖然你知道他都有什么弱點(diǎn)。

善良就是你們分手后，財(cái)產(chǎn)一人一半，而不是把他驅(qū)逐出門(mén)，一分不給。

善良的女人，才會(huì)在分手后，仍然告訴孩子那個(gè)男人是他的爸爸，而不是仇人。

善良的女人，才懂得為自己留一條后路，不把事情做絕。

善良的女人，才不會(huì)讓男人擔(dān)心害怕，男人對(duì)她才會(huì)念念不忘。在這樣的女人面前，男人才不會(huì)有戒心，才能夠覺(jué)得安全。

7、精致

精致的女人就象一件高檔的珠寶，熠熠生輝、細(xì)膩璀璨，讓男人愛(ài)不釋手。

精致，不一定就需要高檔的衣服、首飾或其他道具來(lái)塑造，更多的是一種生活態(tài)度。

沏一壺茉莉花茶的時(shí)候，放2顆玫瑰、加一勺蜂蜜，是一種精致。

品茶的時(shí)候，知道用自己心愛(ài)的瓷杯、或者透明的玻璃杯裝上，而不是用一次性紙杯，是一種精致。

炒好的青菜，用細(xì)白瓷光潔的盤(pán)子裝上，擺出秩序的樣子，是一種精致。

每晚睡覺(jué)前，仔細(xì)地在鏡前端詳自己，并且高興地想“我還是美麗的”，也是一種精致。

知道施華洛世奇的水晶和地?cái)偵系乃В泻螀^(qū)別，并不一定去買(mǎi)，是一種精致。

知道在宴會(huì)上該穿禮服、工作時(shí)該穿套裝、睡覺(jué)時(shí)該穿可愛(ài)睡衣，是一種精致。

精致的女人，注重品質(zhì)、細(xì)膩，讓男人覺(jué)得高尚。

精致的女人，美好、珍貴，讓男人感覺(jué)到來(lái)之不易，必須好好珍惜。

精致的女人，才懂得享受生活,才能夠承受富貴,才不會(huì)當(dāng)男人富貴的時(shí)候想要放棄她。

8.聰慧

聰慧，和女人的學(xué)歷并無(wú)絕對(duì)關(guān)系，而是一種理性，一種思維方式。

聰慧的女人，不以賣(mài)弄自己得學(xué)歷和知識(shí)為榮，而是更加注重運(yùn)用。

聰慧的女人，懂得辨別男人，知道什么是好、什么不好，不會(huì)把心血浪費(fèi)在不適合得男人身上（聰慧如黃蓉，就知道把郭靖打造成一代大俠，而不是逼著他只過(guò)小日子）。

聰慧的女人，知道什么樣得朋友值得交，什么樣得人不可接觸。

聰慧，是一種洞悉世事的感悟，清醒、塌實(shí)，同時(shí)，樂(lè)在其中。

9.自然

自然的女人就是，不會(huì)為了讓人覺(jué)得矜持而故做矜持狀；不會(huì)為了給別人淑女的感覺(jué)而東施效顰。

10.真誠(chéng)

對(duì)幫助你的人，真誠(chéng)的道謝，而且要看著他的眼睛，讓他能感受到你的真誠(chéng)；

對(duì)不想接受的約會(huì)，真誠(chéng)的謝絕，不需在去絞盡腦汁找尋借口；

對(duì)朋友的成績(jī)，真心的喝彩；

與任何一個(gè)陌生人相處時(shí)都應(yīng)報(bào)以真誠(chéng)的微笑。