每個(gè)女人將來(lái)都會(huì)稱為母親，子宮是女性的生殖器官，所以平時(shí)的時(shí)候一定要護(hù)理好，否則很容易會(huì)出現(xiàn)健康隱患，例如有的女性子宮有出血的癥狀，這并不是小問(wèn)題，要及時(shí)接受治療，除了聽從醫(yī)生的囑咐外，還能通過(guò)食療的方法治療。

1、女性子宮出血的食療方

玉米須燉瘦肉：

適用于血熱型。取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治“紅崩”，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型“功血”療效顯著。

烏賊骨燉雞：

適用于血虛型。取烏賊骨30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型“功血”頗具療效。

益母草炒薺菜：

適用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮芥菜炒熟即可食用。1天2次，服至血止。益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，故對(duì)瘀血型“功血”特別有效。

荔枝干燉蓮子：

適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝于去殼和核，蓮子去芯，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝于營(yíng)養(yǎng)豐富，民間歷來(lái)認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血健脾;蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來(lái)治療脾虛型“功血”。

上文介紹的這些食療，對(duì)調(diào)理女性子宮出血會(huì)有幫助，如果你想食用這些藥膳，可以先咨詢醫(yī)生，看一看你適合哪款食療方。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，子宮出血會(huì)造成元?dú)獯髠?，女性健康就?huì)容易出現(xiàn)大問(wèn)題，因此，子宮出血對(duì)女人來(lái)說(shuō)不是小事，一定要注意調(diào)理和改善。養(yǎng)護(hù)好子宮，女性才會(huì)更健康哦。

2、常見的婦科疾病

流產(chǎn)：戒煙

吸煙有害怕健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)，胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習(xí)慣吧。

滴尿：肌肉鍛煉操

30多歲的婦性中，有30%的人在搬重物，大笑，跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，都會(huì)有不同程度的滴尿，而其中主要的原因就是分娛樂(lè)引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時(shí)候，尿道周圍的肌肉會(huì)受到強(qiáng)力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就容易失去彈性。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的女性私處肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)，吸氣收縮肌肉持續(xù)放松。10分鐘1次，一天2次，如此堅(jiān)持4-6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復(fù)。

卵巢癌：服維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀，一旦有臨床癥狀時(shí)，病性往往已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑，研究表明，如果每天服用90MG的維生素C和30MG的給生素E，患卵巢癌的同率就會(huì)減少一半。

膀胱炎：勤上廁所

膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵入，所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過(guò)膀胱炎的人都有知道那種難言的痛苦：尿頻，尿急，尿痛，急迫性尿失禁，甚至出現(xiàn)血尿和膿尿。趕走患難與共膀胱炎的危險(xiǎn)其實(shí)也很簡(jiǎn)單，你只需做到勤上廁所即可，增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎自然也不容易患上了，此外，同房之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過(guò)尿道傳入膀胱中。