男人到了一定的年齡之后，如果長(zhǎng)期沒(méi)有進(jìn)行性生活，就會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，通常一個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)4次以內(nèi)的遺精，都屬于正?，F(xiàn)象，但是如果遺精過(guò)于頻繁，就會(huì)對(duì)健康造成較大的危害，那么男人遺精有什么危害？男性遺精怎么保?。肯旅婢蛠?lái)詳細(xì)了解男人遺精的危害吧。

1、遺精會(huì)造成哪些危害

1、影響精神狀態(tài)

容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無(wú)精打采、對(duì)外界顯得十分淡漠、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。

必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈、工作效率每況愈下。

2、影響整體健康狀況

如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上，必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀。

例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢(shì)必影響到整體健康狀況。

3、造成性功能障礙

對(duì)于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮，造成欲望減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

而這種癥狀又加劇了男人對(duì)于遺精的恐懼心理，在特別注意遺精的心理情況下，射精中樞處于興奮狀態(tài)。

抑制作用降低，就會(huì)出現(xiàn)頻繁的遺精，越害怕越遺精，越遺精越害怕，造成了一種惡性循環(huán)。

4、病理性遺精

遺精次數(shù)十分的多，如夢(mèng)中遺精，甚至在天性興奮的情況下也會(huì)出現(xiàn)遺精。其原因一方面因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫或思想過(guò)分集中于性有關(guān)的問(wèn)題。

另一方面還有患有包莖和包皮過(guò)長(zhǎng)還有尿道炎以及前列腺炎等疾病，這些都會(huì)造成局部刺激所引起。

上述是小編介紹的關(guān)于男性遺精的一些危害，主要是精神、身體等。那么男性面對(duì)遺精應(yīng)該如何保健呢？

2、男性遺精怎么保健

1、千萬(wàn)不要把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。

成年人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精之后沒(méi)有任何的不適，這是生理現(xiàn)象。

就不要為此憂心忡忡，背上思想包袱、自尋煩惱。

2、既病之后，千萬(wàn)不要過(guò)分緊張。

遺精時(shí)還不要中途忍精，千萬(wàn)不要用手捏住丁丁不使精液流出，避免敗精貯留精宮，變生他病。

遺精后千萬(wàn)不要受涼，更不要用冷水洗滌，有助于防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。千萬(wàn)不要看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視，戒除手淫。

適當(dāng)參加體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)還有文娛活動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操。

4、慎起居。少進(jìn)煙和酒還有茶以及咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。

千萬(wàn)不要用燙水洗澡，在睡覺(jué)的時(shí)候宜屈膝側(cè)臥位，被褥不可以過(guò)厚，內(nèi)褲不可以過(guò)緊。

5、遺精發(fā)生之后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，可以找出致病原因，也可以及時(shí)地治療。

3、遺精的原因有哪些

1、心理因素：由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

2、性刺激環(huán)境影響：黃色書(shū)刊或電影等中的性刺激鏡頭，刺激大腦，誘發(fā)遺精。

3、過(guò)度疲勞：過(guò)度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。

4、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。

5、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的丁丁，而誘發(fā)遺精。