得了腸炎的人會有腹痛，腹瀉，稀水便或者黏液膿血便的情況，部分病人還有可能發(fā)熱。而且腸炎犯了之后會一直有腹瀉的情況出現(xiàn)嚴重的還會出現(xiàn)大便失禁。所以腸炎發(fā)作之后要及時的去醫(yī)院診治。那么有腸炎能吃紫蘇葉嗎？腸炎可以吃什么水果？

1、有腸炎能吃紫蘇葉嗎

1、可以吃,因為紫蘇葉就是急性胃腸炎的偏方。紫蘇葉它的葉片多皺縮卷曲、破碎,完整者展平后呈卵圓形,長4-11cm,寬2.5-9cm。先端長尖或急尖,基部圓形或?qū)捫ㄐ?邊緣具圓鋸齒。兩面紫色或上表面綠色,下表面紫色,疏生灰白色毛,下表面有多數(shù)凹點狀的腺鱗。葉柄長2-5cm,紫色或紫綠色。質(zhì)脆。滯嫩枝者,枝的直徑2-5mm,紫綠色,斷面中部有髓。氣清香,味微辛。

2、紫蘇葉有很好的殺菌作用哦,科學(xué)研究表明,紫蘇葉的提取物能很好的抑制葡萄球菌的生長,所以我們?nèi)绻忌狭艘恍┭装Y,如喉嚨痛,腸胃炎等,都可以通過服用紫蘇葉來達到殺菌消炎的功效哦。而且據(jù)研究表面,紫蘇葉還能起到退燒解熱的功效,對于因感冒和感染引起的發(fā)燒有一定的改善效果。所以我們發(fā)燒除了吃藥,還可以通過食用紫蘇葉來達到食療的目的哦。

3、科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn),從紫蘇葉里提取的一種化學(xué)成分,能有效的促進腸胃的蠕動,使我們的排便周期明顯縮短,這個原理跟食用膳食纖維有異曲同工之妙。所以服用紫蘇葉有治療便秘的效果哦,而且紫蘇葉里還含有許多安神成分,其效果跟鎮(zhèn)靜劑類似,食用紫蘇葉,可以緩解我們的失眠,多夢,精神焦躁,抑郁等癥狀。

2、腸炎吃什么好

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟,經(jīng)常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動,緩解便秘,同時還不傷胃黏膜。

2、胡蘿卜

營養(yǎng)學(xué)家指出,胡蘿卜消食導(dǎo)滯,補中行氣,養(yǎng)胃健脾,比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫(yī)學(xué)認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。

腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。

3、甘藍

甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用

甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經(jīng)。甘藍是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。

甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經(jīng)常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護并修復(fù)胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍,對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

4、紅薯

紅薯有養(yǎng)胃、暖胃的功效,也被成為“抗癌之王”。在日本國家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。

3、急性腸胃炎吃什么水果

1、葡萄

葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的圣品,也是養(yǎng)胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。

葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿

由于葡萄含有大量的酒石酸,因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃,對身體的健康大有好處。

另外葡萄也是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果,一直是貧血患者的營養(yǎng)食品。是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。但是,葡萄性涼,不宜一次進食太多,特別是有胃寒癥者,更要嚴格控制進食數(shù)量,否則易傷胃。

2、草莓

草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養(yǎng)配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。

但是那些脾胃虛寒,肺寒咳嗽的人就不適合過多的吃草莓了。如果要吃也應(yīng)該將葡萄放在淡鹽水里浸泡10分鐘左右,然后再用清水沖洗干凈后食用做好。

3、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

個人建議下木瓜適合當茶點來吃,那時不飽不餓正適合。在制作工藝上建議生吃或稍作加熱,不能太久,不然木瓜所含營養(yǎng)成份會被高溫破壞掉。

4、預(yù)防腸炎

要加強鍛煉，增強體質(zhì)。勿進食病死牲畜的肉和內(nèi)臟。肉類、禽類、蛋類等要煮熟后方可食用。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。加強食品衛(wèi)生管理，變質(zhì)及被沙門菌屬污染食品不準出售。認真注意食品制作衛(wèi)生，防止食品被污染。做好水源保護，飲水管理和消毒。