甲溝炎就是指甲有炎癥,嚴(yán)重了還會(huì)潰爛流膿。疼痛難忍,而且甲溝炎不會(huì)自己愈合,需要及時(shí)的治療。不然的話會(huì)影響到日常的生活。甲溝炎平時(shí)只要多多預(yù)防就不會(huì)找上門來(lái)。那么怎么預(yù)防甲溝炎?得了甲溝炎怎么辦?我們來(lái)看一看。
甲溝炎早期,可用2%的碘酒涂擦或熱水浸泡患指,每日4~6次,每次15~20分鐘,然后可外敷魚石脂軟膏或三黃散等。2.如已有膿液形成,應(yīng)切開引流。累及甲根或甲床時(shí)應(yīng)部分或全部拔甲如拔甲后甲床未破壞,2~3個(gè)月指甲仍會(huì)再生。
熱敷和溫水浸泡可緩解疼痛和引流膿液。溫水浸泡也可增加血液循環(huán),有助于抵御感染。有時(shí)需要切開引流。引流充分,可不必用抗生素治療。如果感染擴(kuò)散可口服抗生素。如果甲溝炎由真菌引起,應(yīng)進(jìn)行引流并涂抹含有酮康唑、環(huán)己吡酮乙醇胺或咪康唑的霜?jiǎng)┖蜏厮荨?yán)重病例,可口服抗真菌藥物。
甲溝炎初起未成膿時(shí),局部可選用魚石脂軟膏敷貼,口服復(fù)方新諾明等抗菌藥。已成膿時(shí),除了用抗菌藥,應(yīng)行手術(shù)處理。需要分離拔除一部分甚至全片指甲方可徹底治愈。飲食上不要吃食辛辣食物,忌酒、煙,多飲水,多吃水果蔬菜;保持良好的心態(tài),積極的治療。
2.1、剪甲
趾甲剪得太短,旁邊的軟組織因?yàn)闆]有趾甲覆蓋,會(huì)向上長(zhǎng),結(jié)果趾甲長(zhǎng)出來(lái)后,就刺到軟組織內(nèi)。穿鞋:穿不合適的鞋子。如尖頭皮鞋,前面太窄,會(huì)把足趾的軟組織擠起來(lái),時(shí)間一長(zhǎng),也會(huì)形成嵌甲。這也是甲溝炎的病因。
2.2、病菌
病菌主要是常存于皮膚表面的金黃葡萄球菌。甲溝炎的感染可發(fā)生在手或腳受各種輕傷后,如刺傷、擦傷、小切割傷、剪指甲過(guò)深、逆剝新皮倒刺等,感染真菌、身體過(guò)胖等也是甲溝炎的病因。
2.3、穿不合適的鞋子
不適合的鞋子,如尖頭皮鞋,前面太窄,會(huì)把足趾的軟組織擠起來(lái),時(shí)間一長(zhǎng),也會(huì)形成嵌甲。
2.4、足趾曾經(jīng)受過(guò)外傷
由于踢足球、碰撞、砸傷等,使足趾產(chǎn)生破損,影響到甲床或甲母細(xì)胞時(shí)趾甲也會(huì)出現(xiàn)畸形,同樣是常見的甲溝炎的病因。
3.1、鋅
在人體內(nèi),鋅只要和維素C相結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白合,便可以有效的增強(qiáng)人體的抵抗力,這樣可以有效的促進(jìn)傷口的愈合。
富含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)類。
3.2、維素E
維素E維持物殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維素E及維素C合并使用,二者相輔相、增強(qiáng)作用含維素E食品谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)類、肉及乳制品。
3.3、葡萄糖
糖體是人體的主要供能者,只有充足的能量才能使得傷口愈合的快。所以要多食用含葡萄糖多的食物。
3.4、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少染機(jī)含蛋白質(zhì)豐富食物各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
3.5、維素C
促使傷口愈合存于各種蔬菜、水,主要青菜、菠菜、橙、紅棗、獼猴桃、柑橘柚,利于傷口愈合食物:腐乳、蔥、辣椒、韭菜等,容易引發(fā)染、利于傷口愈合
1、綠茶葉、黑芝麻、細(xì)食鹽各l克,加少許生理鹽水混合,并搗爛如泥。皮膚常規(guī)消毒后,將上藥敷于甲溝炎處,每日換藥1次,連續(xù)用藥2-4次,用于甲溝炎治療,注意在敷藥期間患處不可沾水。
2、黃連、大黃各等份,撿凈、烘干、研末備用。臨用時(shí),以醋調(diào)勻(如兒童用,可將醋稀釋使用),外敷于患處,每日清洗后更換。用于甲溝炎的治療。
3、新鮮仙人掌50克,除刺后搗為糊狀,加入食鹽2克,正紅花油6-8滴,調(diào)勻盛于容器中備用,當(dāng)日使用,當(dāng)日配制。治療時(shí)取上述藥膏適量外敷于患處,并以紗布包扎,每日早、晚各換藥1次,4日為1個(gè)療程。
4、用生洋蔥可以用于甲溝炎的治療,效果好又方便。具體方法是:每晚睡前將生洋蔥搗碎敷到患處,用紗布等物將其固定好即可??赡軙?huì)有刺痛感,第一次需要堅(jiān)持,第一次用完癥狀就會(huì)減輕,兩三次就能痊愈。
1、平時(shí)愛護(hù)指甲周圍的皮膚,不使其受到任何損傷,指甲不宜剪得過(guò)短,更不能用手拔“倒刺”。
2、防患于未然。木刺、竹刺、縫衣針、魚骨刺等是日常生活中最易刺傷甲溝的異物,參加勞動(dòng)或忙于家務(wù)時(shí),應(yīng)格外小心。
3、平時(shí)注意手指的養(yǎng)護(hù),洗手后、睡覺前擦點(diǎn)兒凡士林或護(hù)膚膏,可增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力。
4、手指有微小損傷時(shí),可涂擦2%碘酒后,用創(chuàng)可貼包扎,以防止發(fā)生感染。
5、甲溝炎早期可用熱敷、理療,外敷甲溝康使用,必要時(shí)服用磺胺藥或抗生素。
6、如已化膿則應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)切開,將膿液引流出來(lái)。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。
7、如果甲下積膿,應(yīng)將指甲拔去,以利于充分引流和徹底治愈。
初起時(shí)一側(cè)甲溝發(fā)生紅腫疼痛,短時(shí)間內(nèi)可化膿感染,可擴(kuò)散至指甲根部和對(duì)側(cè)甲溝,形成指甲周圍炎,也可擴(kuò)散至甲下形成甲下膿腫。此時(shí)疼痛加劇,腫脹明顯,在指甲下方可見到黃白色膿液將指甲漂起,如不及時(shí)處置可發(fā)展成膿性指頭炎甚至引起指骨骨髓炎,也可變?yōu)槁约诇涎?、?jīng)久不愈甲溝炎或甲下膿腫,因感染較表淺,故全身癥狀往往不明顯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起