雖然說一個健康的身體是靠良好的生活習慣和飲食習慣建立起來的，但是在平時的日常生活當中，也有一些壞習慣是對女性朋友們的身體健康有益的，女性朋友們可以把這些壞習慣利用起來，那么哪些壞習慣對女性健康有益處？什么壞習慣對女性健康有益處？但是小編提醒女性朋友們利用壞習慣也是需要適可而止喲！

1、適當發(fā)怒

適當發(fā)怒其實是一種“身心滋補品”。研究表明，女人發(fā)怒時可做出更好的決定。美國卡內基梅隆大學研究人員發(fā)現(xiàn)，憤怒可促使大腦釋放更少的皮質醇。皮質醇與肥胖癥、骨質疏松和心臟病關聯(lián)密切。傳統(tǒng)觀念認為女人應表現(xiàn)出有教養(yǎng)，因此，女性很難有效表達憤怒。

2、偶爾做個懶女人

勤勞的家庭主婦們難以容忍不疊被子、空氣中有味道。但室內消毒過頭其實有害健康。懶散一下，絕對無傷大雅。比如，不疊被子有助于降低哮喘危險。另外，空氣清新劑釋放化學物質會增加哮喘風險。

3、每天一杯啤酒

男人愛喝啤酒，但女性對啤酒熱情不大。美女人喝啤酒比紅酒更有益心臟健康。啤酒中的硅還有助于增強骨骼。專家建議，每天喝1杯啤酒。麥芽和啤酒花含量高的啤酒，硅含量也高。

4、適當上網

美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發(fā)現(xiàn)，經常上網一周時間，就可以有效激活大腦復雜推理區(qū)域。上網可提高女人決策能力。

5、嚼口香糖

多項研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖有助于提高短時記憶和長時記憶。美國羅德島大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖還有助于減肥。

6、被子不疊殺死塵螨

哮喘癥患者最好別疊被子。因為房間里的塵螨在干燥、暴露的環(huán)境中不易生存。而疊好的被子容易保留人體的溫度和汗液，給塵螨創(chuàng)造生存條件。研究者說：“把被子攤在床上，里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進入，各類螨蟲會脫水而死。

知道了女性的一些壞習慣有益身心，頻繁的咀嚼能防止過量飲食，進而達到瘦身目的。

當然了，以上那些習慣如果大家過度的去做肯定是對健康不益的，適度的做一做才能對我們的健康起到保護作用。希望大家在做這些壞習慣的時候一定要掌握好度哦。