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龜苓膏怎么做?龜苓膏做法介紹?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:05 龜苓膏甜食食物飲食

很多人在夏季的時候喜歡吃龜苓膏,龜苓膏是由很多種中藥制成的,它有一定的食療價值。食用龜苓膏不僅可以清火,還有美容養(yǎng)顏、減肥的效果,喜歡吃龜苓膏的人可以自己在家動手做,那么,龜苓膏怎么做好吃?一起來看看龜苓膏的做法吧!

龜苓膏怎么做?龜苓膏做法介紹?(1)

1、龜苓膏制作方法

一、蜂蜜龜苓膏

材料:龜苓膏粉2匙、水300ml、蜂蜜適量

1、龜苓膏粉2匙300ml冷水拌勻。

2、瓦斯?fàn)t小火加熱緩緩攪拌,至顏色變成油亮亮的黑色關(guān)火。

3、倒入容器冰箱冷藏3小時。

4、食用時淋上蜂蜜。

二、菊花藍莓龜苓膏

材料:龜苓膏粉、涼水、藍莓、糖、菊花茶水

1、先用開水沖泡一杯菊花茶。

2、在小鍋里倒入龜苓膏粉,開大火,倒入涼水,用木勺不斷攪拌,當(dāng)液體開始冒泡了,倒入菊花水,菊花留在杯中。把火改成小火,還是不斷攪拌,根據(jù)個人口味加適量的糖或是蜂蜜。當(dāng)液體有點結(jié)凍的時候就可以關(guān)火了。把鍋從火上拿開以免底部結(jié)塊。

3、在小碗或是其它容器中放兩朵剛才泡開的白菊花,再放一些藍莓,倒入龜苓膏液體。稍微涼涼再放入冰箱中冷藏至少2個小時。

2、食用方法

龜苓膏可以用小勺挖取直接食用。

龜苓膏也可以切成小塊,放入原味酸奶中食用。

龜苓膏還可以搭配鮮牛奶,蜂蜜,椰汁等食用。

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