木槿是一種常見的落葉灌木植物,木槿花是木槿結(jié)的花朵,顏色一般比較淡雅,有白色、淡紅色、淡紫色等等,木槿花不僅可以用來欣賞,還是可以食用的,木槿花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很不錯(cuò)的,那么木槿花可以怎么吃?木槿花的養(yǎng)生食譜有哪些?
原料:木槿花50克,冰糖適量。
做法:將木槿花去雜洗凈,放入碗內(nèi),加適量冰糖和水,置于籠內(nèi)蒸燉20分鐘,取出即成。
特點(diǎn):本食品甘甜清香,湯汁清爽,具有清熱利濕、益胃生津、涼血止血的功效,適用于吐血下血、赤白痢疾等病癥。
原料:白木槿花10~12朵,砂仁1克,嫩豆腐250克,細(xì)鹽、味精、香油、姜末各適量。
做法:熱鍋,加花生油燒八成熱,放入砂仁和生姜末炒出香味,撈去渣,加清水500毫升,放入豆腐片煮開。木槿花去蒂洗凈,投入鍋內(nèi)再煮沸,加入細(xì)鹽、味精調(diào)味,淋香油少許即成。
特點(diǎn):食之花香,豆腐純清,香甜可口,適用于風(fēng)痰壅逆、反胃、痔瘡便血等病癥。
原料:木槿花10朵,生姜12克,紅糖250克。
做法:將木槿花去蒂,洗干凈,生姜洗凈并用刀切成絲。把木槿花、鮮生姜加水煎煮取汁,加入紅糖調(diào)勻即成。飲用花香,姜糖味美。可用于痢疾的輔助治療。
①治下痢噤口:木槿花去蒂,陰干為末,先煎面餅二個(gè),釀末食之。(《濟(jì)急仙方》)
②治吐血,下血,赤白痢疾:木槿花9~13朵。酌加開水和冰糖燉半小時(shí),飯前服,每日服2次。(《福建民間草藥》)
③治咯血:鮮木槿花30g,冰糖15g。水煎服。(《福建藥物志》)
④治痔瘡出血:木槿花、槐花炭各15g,地榆炭9g。煎服。(《安徽中草藥》)
⑤治婦人白帶:木槿花6g(為末)。入人乳半鐘,將花末拌于乳內(nèi),飯上蒸熟,食之效。(《滇南本草》)
⑥治濕熱白帶:木槿花30g,豬瘦肉120g。水燉,食肉喝湯。(《安徽中草藥》)
⑦治白帶:木槿花、敗醬草、白雞冠花各15g。每日1劑,水煎,分2次服。(《福建藥物志》)
⑧治瘡癤:鮮木槿花,搗爛外敷,干則更換。(《安徽中草藥》)
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起